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vacaciones
2 de septiembre de 2024
Cómo combatir las picaduras de mosquito en verano
El doctor Aitor De Vicente Aguirre, dermatólogo de Policlínica Gipuzkoa, nos explica por qué son más habituales las picaduras de mosquitos en verano, qué podemos hacer para evitarlas y cómo podemos calmar la reacción inflamatoria
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Tu salud al día
27 de agosto de 2024
Silla de coche para bebés: consejos para viajar seguros
Claves para un buen uso del sistema de retención infantil en el vehículo, cómo se clasifica y cuál es el más adecuado
¿Ya tienes la silla de coche para viajar con tu bebé? Para que tus hijos vayan seguros es fundamental elegir el sistema de retención infantil más adecuado para su peso. También es importante usarlo de forma correcta e incorporar otras preca...
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12 de agosto de 2024
¿Estás sufriendo un golpe de calor? Estos son los síntomas
El doctor Eduardo Uribe-Echeverría, especialista en Cardiología de la Policlínica Gipuzkoa, nos explica los mecanismos que producen el golpe de calor en verano y nos ayuda a reconocer los principales signos de alerta
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Tu salud al día
8 de agosto de 2024
Qué efectos positivos produce el sol en el cuerpo
Exponerse al sol de forma saludable tiene multitud de ventajas a nivel mental y físico. ¡Descúbrelas!
En verano siempre se habla de riesgos y peligros… pero ¡también es una época maravillosa! Buen ejemplo de ello es que estamos acostumbrados a que se nos insista en los efectos perjudiciales del sol, convirtiéndolo en algo a evitar a toda co...
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La voz del especialista
2 de agosto de 2024
Quemaduras por el sol: cómo cuidar la piel
Claves para no quemarse la piel en la playa o la piscina, y cómo actuar en caso de que ocurran estas lesiones
Si este verano vas a la playa, la piscina o la montaña, no te olvides de proteger tu piel de los rayos de sol como se merece. El fotoprotector debe ser el complemento indispensable durante tus vacaciones para no acabar con la piel enrojecida, llena de ampollas y descamada. Es lo que se conoce como quemaduras solare...
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Tu salud al día
30 de julio de 2024
Riesgos del aire acondicionado: cómo evitarlos
Descubre las consecuencias de exponerse al aire frío de este aparato y toma nota de los consejos para cuidar la salud de niños y mayores
El aire acondicionado, con precaución. Es cierto que este aparato nos salva de las altas temperaturas en verano, sobre todo a la población más sensible como niños y ancianos. Pero también puede acarrear efectos en la salud más o menos grave...
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22 de julio de 2024
¿Por qué se marean los niños en el coche?
El doctor José Miguel Villacampa, otorrinolaringólogo del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz, nos ofrece consejos muy prácticos para evitar los mareos en el coche y nos explica por qué son tan frecuentes en los niños
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La voz del especialista
19 de julio de 2024
Consejos para comer saludable y mantener el peso en verano
Recomendaciones para llevar una alimentación sana y no ganar kilos de más después de vacaciones
El verano es una época que nos invita a relajarnos de la rutina, disfrutar de la gastronomía de nuestro destino vacacional y quedar más con los amigos. Por todo ello, parece un reto comer sano y no ganar unos kilos de más, sobre todo durante las vacaciones.
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Tu salud al día
11 de julio de 2024
¡Ojo con las zambullidas en el agua!
Te explicamos los riesgos de saltar al agua sin tomar precauciones y cómo actuar en caso de accidente
Antes de tirarte al agua, ¡sé prudente! Si te gusta zambullirte en el mar, la piscina u otras zonas donde está permitido bañarse, es importante que extremes las precauciones. Existen situaciones en el agua que pueden propiciar accidentes co...
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8 de julio de 2024
Cómo aprovechar el verano para fomentar la lectura infantil
La psicóloga Paloma Méndez de Miguel, del Hospital Quirónsalud San José, nos da unas pautas sobre cómo inculcar el hábito de lectura en los niños durante las vacaciones
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Te interesa
3 de julio de 2024
¿Comer sano en verano? ¡Sí, con estos consejos!
Conoce los alimentos más recomendados en verano para mantenerte en forma
¿No sabes qué alimentos consumir con este calor? Llega el verano y, entre las altas temperaturas y la pereza de cocinar, es tentador relajar las buenas costumbres y "comer cualquier cosa", que a menudo suelen ser opciones poco saludables.
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La voz del especialista
22 de diciembre de 2023
La tradición navideña en familia, la mejor aliada contra la tristeza
Claves para enfrentarse a las emociones negativas que pueden aparecer durante la Navidad y otras celebraciones familiares
El periodo navideño genera sensaciones muy positivas en la mayoría de las personas, pero hay un grupo cada vez más numeroso que experimenta todo lo contrario cuando llega esta época. De hecho, se sienten más tristes e incluso presentan emociones contradictorias que les provocan confusión.
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Tu salud al día
7 de septiembre de 2023
7 errores que dificultan la vuelta a la rutina tras las vacaciones
Hábitos saludables para adaptarte de nuevo a la rutina y al trabajo después de las vacaciones sin complicaciones
La vuelta a la rutina y al trabajo nos afecta a casi todos. El síndrome postvacacional, precisamente, es el trastorno más frecuente que surge después de un periodo de vacaciones, y sus síntomas son muy molestos. Pero ¿cómo se manifiesta? ¿e...
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21 de agosto de 2023
Consejos de viaje para las embarazadas
La doctora Mª Carmen Oteo Domínguez, jefe de servicio de Ginecología y Obstetricia del Hospital Quirónsalud Sur, ofrece unos consejos para que las embarazadas viajen de forma cómoda y segura
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Tu salud al día
15 de agosto de 2023
12 reglas para evitar comer en exceso en el chiringuito
Te damos los mejores consejos para mantener una dieta saludable en la playa o donde veranees, y no subir de peso si te vas de vacaciones
En verano no es necesario que te quedes en casa para comer o cenar saludable. Puedes seguir disfrutando del chiringuito de la playa o de la terraza del nuevo restaurante que quieres visitar. La clave para no subir de peso, y seguir cuidando...
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Te interesa
9 de agosto de 2023
7 recomendaciones para un día de playa muy saludable
Consejos para disfrutar en la playa de forma sana y segura tanto si vas solo como en familia
Haz de la playa un espacio saludable con nuestras recomendaciones. Revisa qué necesitas antes de salir de casa; y, una vez allí, sigue las pautas para protegerte del sol y para prevenir infecciones y picaduras. Además, si nunca sabes qué ha...
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La voz del especialista
4 de agosto de 2023
Consejos para viajar con mayores o personas con demencia
Viaja tranquilo y disfruta de unas vacaciones saludables con tus familiares más mayores o que tienen deterioro cognitivo o demencia
La edad no es un obstáculo para viajar. De hecho, los adultos mayores y ancianos también necesitan disfrutar de unas vacaciones saludables y, si son en familia, mucho mejor. Eso sí, es necesario tomar una serie de precauciones, desde la planificación al propio viaje.
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Te interesa
2 de agosto de 2023
Come más sano fuera de casa con estos consejos
Aprende a hacer elecciones más saludables cuando comes en bares o restaurantes, y sigue cuidándote en vacaciones
¿Nunca sabes qué elegir cuando comes o cenas fuera de casa? En verano con frecuencia disfrutamos del buen tiempo en terrazas, bares, restaurantes o chiringuitos, con el riesgo de cometer excesos que conlleva. Y es que, en ocasiones, de toda...
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31 de julio de 2023
Precauciones para viajar con niños con enfermedades crónicas
El doctor Luis Sancho Pérez, jefe de Pediatría del Hospital Quirónsalud Sur, nos habla de lo que debemos tener en cuenta a la hora de viajar con niños que sufren patologías crónicas
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La voz del especialista
21 de julio de 2023
¿Medusas en la playa? Así puedes evitar que te piquen
Te contamos qué debes hacer si hay medusas en la playa y, en caso de sufrir su picadura, cómo tratarla de forma rápida
La playa es uno de los destinos favoritos en las vacaciones de verano. La combinación de agua y mar, así como el resto de sus particularidades, la convierten en un lugar idóneo. Pero todo esto puede estropearse si una medusa se cruza en nuestro camino.
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Te interesa
19 de julio de 2023
Consejos para viajar en familia de forma amena y sin riesgos
Todo lo que necesitas para evitar los típicos problemas que surgen durante los viajes en coche o avión
¿Todo listo para viajar? Tanto si vas a un destino internacional como si te quedas cerca de casa es importante que planifiques el desplazamiento e incluyas en la maleta o mochila la lista de imprescindibles, para que nada te arruine las vac...
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Tu salud al día
18 de julio de 2023
Por qué deberías desconectar en vacaciones y cómo lograrlo
¿No consigues desconectar del trabajo y las redes sociales en vacaciones? Te ayudamos a conseguirlo este verano
¿Y si estas vacaciones te relajas de verdad? Lejos de la rutina, el trabajo, el móvil… e incluso haces un descanso de las redes sociales. Si quieres disfrutar de unas vacaciones saludables, y volver a la oficina totalmente renovado, la clav...
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Tu salud al día
13 de julio de 2023
¿Vas a viajar a un destino exótico? ¡Disfruta sin ponerte enfermo!
Recuerda que la planificación del viaje debe incluir una visita a la Consulta del Viajero, donde te informarán de las medidas a tomar antes, durante y después
Muchos de los destinos más apetecibles conllevan riesgos para la salud que, con las precauciones adecuadas, no tienen por qué suponer un problema. Como siempre, la prevención es la clave. Para eso están las unidades especialidades en el tem...
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Que nada te estropee el verano y las vacaciones
Recomendaciones para disfrutar del verano de forma saludable y sin contratiempos
¿Quieres pasar un verano muy saludable sin que nada te lo impida? Te ayudamos a conseguirlo con unos sencillos cuidados diarios y otros más concretos para los días de piscina, de playa o de desplazamientos. Además, sirven tanto para adultos...
Leer los post del tema
Te interesa
5 de julio de 2023
Disfruta de la piscina sin riesgos
Medidas sencillas para prevenir riesgos y accidentes en la piscina, ¡que nada te estropee este verano!
¡Qué bien se está en la piscina! Tanto dentro como fuera del agua es más fácil soportar el calor, y, además, es uno de los lugares favoritos de los niños. Pero, sin las precauciones necesarias, también puede convertirse en una fuente de inf...
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Tu salud al día
4 de julio de 2023
Consejos saludables para las vacaciones escolares
Compatibilizar ocio y buenos hábitos a veces no resulta tan sencillo. Estas recomendaciones te serán útiles
Después de todo el curso escolar los niños están agotados y deseando disfrutar del verano, de eso no cabe duda. Y a menudo son tantas las ganas que tienen de escapar de la rutina del cole que tienden al más puro desorden, y a los padres se ...
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Canal ciencia
27 de diciembre de 2022
¿Eres alérgico al marisco? Estos son los síntomas
Toma precauciones para evitar esta alergia alimentaria en las fiestas de Navidad y aprende a reconocer sus señales de alerta
El marisco es uno de los platos estrella de las Navidades, y la mayoría de las casas españolas suelen reservar un hueco en la mesa para este alimento. Su contenido en proteínas, minerales, ácidos grasos poliinsaturados como el omega-3 y vit...
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Te interesa
10 de agosto de 2022
¿Qué debes hacer en caso de ahogamiento de un niño?
Consejos para prevenir ahogamientos infantiles en el agua y cuáles son los primeros auxilios que puedes ofrecerle
Los ahogamientos en el agua son el accidente más grave del verano, y afectan con más frecuencia a la población infantil. De hecho, el doctor Manuel Ramón Baca Cots, jefe de Pediatría del Hospital Quirónsalud Málaga, subraya que "el mayor ri...
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Te interesa
3 de agosto de 2022
Atragantamiento e intoxicaciones: cómo actuar
Aprende a socorrer atragantamientos en adultos, niños y bebés, y toma nota de lo que no debes hacer tras una intoxicación
¿Estarías preparado para reaccionar en un atragantamiento? Lamentablemente, la respuesta suele ser negativa en la mayoría de las personas, que no sabrían qué hacer ante esta situación, y menos todavía si sucede en niños pequeños. Lo mismo o...
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Tu salud al día
2 de agosto de 2022
Consejos para viajar con niños en los medios de transporte
Recomendaciones para que los viajes en coche, avión y barco transcurran sin problemas
Estos días de verano son fechas viajeras. Aunque los viajes en familia aportan multitud de buenas experiencias, también pueden traer una serie de imprevistos para los que debemos estar preparados. Por eso, hemos reunido los mejores consejos...
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Te interesa
27 de julio de 2022
Mareos, golpes de calor, lipotimias y desmayos: qué hacer
Cómo evitar los mareos en el coche y cuáles son los primeros auxilios en los golpes de calor, las lipotimias y los desmayos a causa del calor
En verano, existe un mayor riesgo de sufrir mareos, golpes de calor, lipotimias y desmayos como efecto de los viajes en coche, las altas temperaturas y la deshidratación, entre otras causas.
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Te interesa
20 de julio de 2022
Cómo parar el sangrado nasal
Pautas para detener las hemorragias en la nariz fácilmente, y cuándo se recomienda acudir a urgencias
La nariz puede sangrar por multitud de causas, desde algo tan simple como hurgarse la nariz hasta algo más grave como un traumatismo. Estas hemorragias nasales pueden resultar muy angustiosas, sobre todo cuando ocurren en los niños; y, en o...
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Te interesa
13 de julio de 2022
Cómo tratar un esguince de tobillo
Consejos para cuidar esta lesión tan frecuente en verano, y cómo aplicar frío o calor de forma adecuada
El esguince de tobillo es un accidente muy típico de verano, que puede llegar a arruinar las vacaciones. El uso de tacones u otro calzado inadecuado, los giros bruscos o saltos en ciertos deportes o una mala pisada pueden propiciar esta les...
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Primeros auxilios en niños y adultos: qué debes saber
Aprende a reaccionar ante las emergencias más frecuentes en vacaciones
El calor, la piscina, la playa, las caminatas turísticas, los cambios de temperatura y alimentación, entre otras situaciones típicas de verano, pueden propiciar accidentes y emergencias ante los que debemos estar preparados.
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Tu salud al día
5 de julio de 2022
¡Apúntate al entrenamiento del verano en el agua!
Ponte en forma con esta rutina de 7 ejercicios que puedes hacer en la piscina o en la playa mientras disfrutas de un buen chapuzón
¡Mantenerse en forma durante las vacaciones nunca fue tan fácil, divertido y, sobre todo, refrescante! Y es que desde Quirónprevención nos proponen 7 ejercicios de aquagym muy sencillos para realizar en la piscina o en la playa, y así evita...
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La voz del especialista
3 de septiembre de 2021
¿Qué es el síndrome postvacacional?
Decálogo para prevenir el malestar general después de las vacaciones
Unos más y otros menos, todos sufrimos un "bajón" cuando se acaban las vacaciones y debemos retomar las diversas rutinas de trabajo, colegios, horarios, etc. Pero ¿en qué consiste realmente este conjunto de sensaciones negativas que percibimos? ¿se trata de algo realmente definido como trastorno? Para aclarar este ...
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Tu salud al día
26 de agosto de 2021
En verano, ¡atención a los tapones de cera en el oído!
Conoce este problema tan común y molesto, que empeora con los baños en la piscina o en la playa
En verano, 1 de cada 4 consultas de Otorrinolaringología se deben a la formación de tapones de cera en los oídos y la consecuente sordera que ocasionan. Y es que los refrescantes baños en la piscina o en la playa pueden hacer que una obstru...
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Te interesa
25 de agosto de 2021
Deportes muy veraniegos y saludables
Precauciones que debes tener en cuenta para practicar ejercicio físico en verano
El deporte aporta múltiples beneficios a la salud, y además ayuda a mantenerse en forma también en vacaciones. El verano puede ser una época muy oportuna para iniciarse, o continuar, con la práctica deportiva, pero lo cierto es que requiere...
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Te interesa
11 de agosto de 2021
¡Atención a la gastroenteritis y el estreñimiento en verano!
Pautas para prevenir y tratar los problemas gastrointestinales más frecuentes con el calor
En verano es más frecuente la aparición de trastornos intestinales, tanto en forma de gastroenteritis como de estreñimiento, ambos muy ligados a esta época. Esto se debe en gran parte al calor, que propicia la descomposición de los alimento...
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Te interesa
4 de agosto de 2021
¿Conoces todos los efectos del calor en el cuerpo?
Te explicamos cómo nos afectan las altas temperaturas, más allá del golpe de calor
¿Sabes qué efectos pueden tener las altas temperaturas en nuestro organismo, más allá del golpe de calor? Aunque este último problema sea quizá del que más se hable, no es lo único que provoca el exceso de calor.
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Tu salud al día
20 de julio de 2021
Yeso waterproof, a prueba de chapuzones en el agua
Esta nueva escayola para las fracturas de hueso se puede mojar, es más ligera y hasta se puede elegir el color
Por desgracia, en verano, es frecuente que los niños sufran fracturas en los huesos, que se deben escayolar para su reparación. Para ello, tradicionalmente se utilizaban materiales que no se podían sumergir en el agua, lo que significaba po...
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Tu salud al día
15 de julio de 2021
Anímate a leer en vacaciones y disfruta de sus beneficios
Aprovecha el verano para fomentar la lectura en los niños, ¡y para leer tú también!
En estas vacaciones, ¡anímate a leer! Es una magnífica actividad que proporciona múltiples beneficios, sea cual sea nuestra edad. Y es que la lectura también ayuda al desarrollo de los niños y de los adolescentes e incluso a mejorar el vínc...
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Te interesa
7 de julio de 2021
Cremas solares, a estudio
Este verano, ¡evita las dudas con el fotoprotector! Nuestros dermatólogos responden a las preguntas más planteadas
Cuando piensas que ya lo sabes todo acerca de las cremas solares, de repente te asaltan dudas como… ¿qué quiere decir que una crema tiene factor +50? ¿que me protege 50 veces más que si no me aplicara nada? ¿que me protege el doble que una ...
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La salud en verano, punto por punto
Una revisión de los temas más importantes que afectan a nuestra salud en la época estival
Este verano queremos profundizar en los temas que año tras año nos preocupan y que nos siguen planteando interrogantes. Aunque ya contamos con mucha información sobre los "clásicos veraniegos", siempre faltan cosas por saber, dudas que res...
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5 de julio de 2021
Cómo hidratar a niños con diarrea veraniega
Marina Piña Gómez, enfermera en Urgencias del Hospital Quirónsalud Sagrado Corazón, nos explica cómo actuar ante las diarreas veraniegas y qué tipos de suero son los más adecuados para los menores
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30 de marzo de 2021
Consejos para cuidar la vista de los niños
La doctora Lourdes Rosalía Ruiz Vera, especialista en Oftalmología del Hospital de Día Quirónsalud Donostia, nos indica las pautas para proteger la vista de los pequeños
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Tu salud al día
23 de diciembre de 2020
Actividades navideñas para realizar en familia
Anímate a este ocio seguro y saludable para motivar a los más pequeños durante las vacaciones
Llegan las vacaciones de los niños y, en ocasiones, sentimos que nos faltan ideas para entretener a los peques e incluso a nosotros mismos, así que acabamos recurriendo a las consolas, la televisión y otros dispositivos electrónicos para pa...
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Te interesa
19 de agosto de 2020
Consejos para la salud de los mayores en verano
Cómo mejorar los problemas veraniegos de las personas en edad avanzada
Las personas mayores tienen mayor tendencia a sufrir algunos problemas en verano, o a que se agraven los que ya tienen. Pero esto se puede prevenir tomando algunas precauciones, y también es posible aliviar los síntomas de las enfermedades ...
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Tu salud al día
18 de agosto de 2020
Niños y vacaciones: 7 riesgos y cómo prevenirlos
Pautas para unas vacaciones de verano seguras y divertidas con los más pequeños
Los niños llegan al verano con las pilas bien cargadas, no tienen miedo a nada y quieren disfrutar de lo que les rodea. Para que las vacaciones sean unos días inolvidables, sin sobresaltos, a los padres les toca estar muy atentos, sobre tod...
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Te interesa
29 de julio de 2020
Cuidados especiales para los niños en vacaciones
Protege a los más pequeños con estas prácticas recomendaciones
Viajar con niños supone, queramos o no, tomar el doble de precauciones de lo habitual. Y es que a ellos todo les afecta más, y además son propensos a tener algunos problemas propios de esta época. Por eso, nunca está de más recordar algunas...
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Te interesa
22 de julio de 2020
Precauciones generales para el verano
Unas pautas para que las vacaciones transcurran sin problemas
Aunque todos los veranos oigamos y leamos casi los mismos consejos, a la vista de que siguen produciéndose deshidrataciones, ahogamientos, quemaduras y demás accidentes propios de la temporada, nunca está de más hacer un recordatorio de las...
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Pautas para un verano saludable
Recomendaciones para disfrutar de la época estival y de las vacaciones donde y con quien estés
Sea cual sea nuestro destino vacacional, no debemos olvidarnos de las precauciones habituales para disfrutar de un verano saludable. No solo es importante protegerse de los rayos del sol y del calor, que pueden causarnos algún que otro sust...
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20 de julio de 2020
Claves para la protección total de la piel en verano
La doctora Ana Molina Ruíz, especialista en Dermatología del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz, nos da las pautas para proteger la piel en verano y evitar los efectos de la radiación solar
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Tu salud al día
18 de septiembre de 2019
Cómo evitar los efectos del síndrome postvacacional
Te ayudamos a superar la vuelta a la rutina con unos sencillos consejos
Otra vez la alarma, los atascos, las mochilas de los niños, el táper…. En definitiva, ¡adiós a las vacaciones! Y, pronto, también al verano. Si estos días de vuelta a la rutina todo se nos hace cuesta arriba, atención porque tal vez estemos...
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Tu salud al día
20 de agosto de 2019
Cómo controlar la hipertensión en verano
Te contamos qué precauciones tomar en vacaciones para evitar riesgos cardiovasculares
En verano queremos exprimir al máximo el tiempo libre, las comidas con amigos y familiares, el sol… y esto hace que, a menudo, no sigamos las pautas prescritas por nuestro especialista en el control de la hipertensión.
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Consejos relámpago para el verano
Aclaramos las dudas más frecuentes que nos surgen en esta época de calor y actividades al aire libre
Reunimos en esta sección las claves para resolver esas dudas que año tras año te asaltan y que, irremediablemente, se olvidan para el siguiente... Pequeñas cosas que puedes consultar en un momentito allá donde te encuentres.
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Tu salud al día
26 de diciembre de 2018
Acaba bien el año para comenzar aún mejor el que entra
Cómo sobrevivir a las celebraciones y fiestas de fin de año, y comenzar el nuevo año con el organismo en plena forma
Las cenas con amigos, con familia, las compras, los nervios de última hora… Pese a que la Navidad es una época para disfrutar, la acumulación de comilonas, eventos y estrés puede convertirla en un momento de cierto peligro para nuestra salu...
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Tu salud al día
16 de agosto de 2022
Comer sano en un bufé libre ¡es posible!
Aunque es difícil, se puede seguir una alimentación saludable en los bufés, y sin engordar, con estos consejos
Uno de los retos más complicados a los que nos enfrentamos en vacaciones es alimentarnos de forma saludable, pese a las tentaciones que nos rodean, las pocas ganas de cocinar, la relajación de costumbres y, por si fuera poco, ¡los bufés de ...
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Tu salud al día
7 de agosto de 2018
El abuso de los videojuegos, un peligro en vacaciones
Te damos unas pautas para que este tipo de entretenimiento no se convierta en un problema
Durante las vacaciones de verano es habitual que muchas familias hagan cambios en las rutinas y horarios respecto a la temporada escolar, ya que los niños y niñas cuentan con más tiempo libre para el ocio, para descansar y para recuperarse ...
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Canal ciencia
6 de septiembre de 2022
¿Sufres de jet-lag? Aprende a mejorar sus síntomas
Te explicamos qué es jet-lag, cómo identificarlo y las medidas para superarlo estas vacaciones
Si este verano vas a viajar de una punta a otra del planeta, es posible que sufras el llamado jet-lag o "desfase horario" y todas sus consecuencias durante tus vacaciones. Así que prepárate para sobrellevarlo lo mejor posible con nuestros c...
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La voz del especialista
13 de julio de 2018
Decálogo para prevenir accidentes infantiles en verano
Anticípate a los problemas más habituales de las vacaciones con niños
Es normal que en verano los niños quieran realizar todo tipo de actividades aprovechando que están libres de colegio y de los horarios más restrictivos que durante el año les impiden dedicar su tiempo al ocio. Pero también por esa razón es conveniente estar más vigilantes con los menores, ya que a menuda esta "sens...
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Tu salud al día
10 de julio de 2018
Cómo evitar y tratar las picaduras de insectos
Recomendaciones para prevenir las picaduras y aliviar sus síntomas
Siempre que llega el buen tiempo nos encontramos con el mismo problema ante los insectos. Picaduras y más picaduras que, en ocasiones, consiguen hacernos pasar verdaderos malos ratos. Y es que parece mentira lo que pueden llegar a picar sus...
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Tu salud al día
27 de diciembre de 2017
Atención a la alergia al marisco
Te decimos qué mariscos son los que más reacción suelen dar y cuáles son los síntomas que se presentan
Las vacaciones de Navidad y de verano son épocas en las que nuestros hábitos alimenticios cambian por diversos motivos, y en ambos casos se produce un aumento del consumo de marisco. Sea porque viajamos a zonas de costa en las que este alim...
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Tu salud al día
21 de diciembre de 2017
¿Vas a la montaña? Ojo con el mal de altura
Te decimos en qué consiste este trastorno y qué precauciones tomar para evitarlo
Seguro que a todos hemos oído este término, que suena un poco a los grandes escaladores y alpinistas. Pero no hace falta dedicarse a este deporte para poder sufrir lo que se denomina mal de altura o de montaña. En realidad, cualquier person...
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La voz del especialista
11 de agosto de 2017
Playa y reúma, ¿amigos o enemigos?
Recomendaciones para que las vacaciones en la playa no empeoren los dolores causados por el reúma
A menudo hemos oído que la playa no es el mejor destino para las personas con reúma debido a la humedad, y que los dolores se agudizan con el clima, pero, ¿qué hay de cierto en este tipo de afirmaciones? Para aclarar este punto y ampliar información sobre el tema hemos charlado con el doctor José Félix Solano Ferná...
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La voz del especialista
24 de junio de 2022
Cómo debe ser un botiquín básico de viaje
Te ayudamos a preparar un botiquín para urgencias durante las vacaciones
Para evitar complicaciones de salud en las vacaciones de verano, Navidad, o cualquier otra escapada, toda precaución es poca, especialmente si viajamos a un destino en el que es posible que no estén disponibles todos los medicamentos y artículos de primera necesidad.
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Tu salud al día
13 de julio de 2016
Consejos para viajar a un destino exótico sin riesgos
Vacunas, botiquín básico, medicación necesaria… Toda previsión es poca
Hay determinados destinos que requieren una atención especial a la hora de preparar el viaje. Son esos que suenan fantásticos y que dan tanta envidia cuando los oímos en boca de los demás, por su exotismo, originalidad y, en gran parte, por...
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20 de diciembre de 2024
8 pautas para no acabar estresado en fin de año
Empieza el año con buen pie y sin estrés con las recomendaciones de nuestros expertos
El estrés de fin de año existe y es más habitual de lo que pensamos. Durante esta época en la que parece que todo es alegría, luces, regalos y amor, también se produce más de una situación que puede afectar a la salud mental y acabar provocando un periodo muy estresante.
Mónica Sagardoy Fidalgo
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Paula Vázquez Bravo, fisioterapeuta del Hospital Ruber Internacional, nos ofrece pautas para realizar estiramientos después de una carrera como la San Silvestre, cuáles son sus beneficios y cuándo se recomiendan
Hacia un hospital más confortable para los niños
Que los padres acompañen a sus hijos al quirófano tiene muchos beneficios. Los doctores Francisco Javier Hernández Calvín y Fernando David Mera Menéndez, jefe de servicio adjunto y especialista en Otorrinolaringología, y el doctor Javier Cáceres Rico, jefe de servicio de Anestesiología y Reanimación del Hospital Quirónsalud San José, nos hablan de esta iniciativa que aporta mucha tranquilidad a las familias durante las intervenciones quirúrgicas
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