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Canal ciencia
28 de noviembre de 2024
Anorexia en la adolescencia: detección y tratamientos
Conoce los síntomas de este trastorno alimentario, las terapias disponibles y el riesgo que supone para los adolescentes
Los adolescentes son los más vulnerables frente a los trastornos de conducta alimentaria como la anorexia nerviosa. Los cambios físicos, la necesidad de tener el control o la influencia de las redes sociales aumentan el riesgo de sufrir est...
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26 de noviembre de 2024
¿Te hace feliz tu trabajo?
Nuria Javaloyes, especialista en Psicología Clínica del Hospital Quirónsalud Torrevieja, nos habla de cómo mejorar la salud mental en el trabajo
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Te interesa
20 de noviembre de 2024
Crisis de ansiedad y depresión en la EPOC
Cómo afecta la enfermedad pulmonar obstructiva a la salud mental y qué debes hacer
¿Conoces el impacto psicológico de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica o EPOC? A menudo los pacientes presentan crisis de ansiedad o sufren depresión a causa de los propios los síntomas de este problema respiratorio.
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Te interesa
11 de octubre de 2024
Ventajas de la actividad física en niños con TDAH
¿Es bueno realizar ejercicio durante el tratamiento de este trastorno por déficit de atención? Te contamos qué dice la ciencia
El ejercicio físico resulta muy beneficioso para las personas con Trastorno por déficit de atención con hiperactividad, más conocido por las siglas TDAH. Recientes investigaciones exploran las ventajas de este hábito saludable en la infanci...
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La voz del especialista
10 de octubre de 2024
10 claves para apoyar a un familiar o amigo con depresión
Recomendaciones para tratar a una persona que está pasando por esta enfermedad mental, qué decir y qué no
El apoyo emocional a las personas con depresión es clave. Este trastorno mental es muy común y a la vez complejo. Sus consecuencias no se limitan a estar triste, sino que también repercuten en cómo piensan y se comportan. Por esta razón, es muy importante saber cómo tratar a un ser querido que está pasando por este...
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Te interesa
3 de octubre de 2024
Beneficios del deporte para la salud mental
Una mente más sana con la actividad física: menos estrés, más autoestima y terapia para la depresión
El ejercicio físico es una magnífica herramienta para mejorar el bienestar mental. Con su práctica no solo se ejercita el cuerpo, sino que también se produce un efecto muy beneficioso en el cerebro. En una sociedad en la que cada vez son má...
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Tu salud al día
8 de agosto de 2024
Qué efectos positivos produce el sol en el cuerpo
Exponerse al sol de forma saludable tiene multitud de ventajas a nivel mental y físico. ¡Descúbrelas!
En verano siempre se habla de riesgos y peligros… pero ¡también es una época maravillosa! Buen ejemplo de ello es que estamos acostumbrados a que se nos insista en los efectos perjudiciales del sol, convirtiéndolo en algo a evitar a toda co...
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La voz del especialista
21 de junio de 2024
Cómo conseguir que tus hijos hagan un buen uso del móvil
Consejos prácticos para lograr un uso responsable del teléfono, la tablet y el ordenador desde edades tempranas
Que los niños no pasen demasiadas horas delante del móvil, la tablet o el ordenador parece casi imposible en una sociedad tan tecnológica como la actual. Pero con un buen apoyo por parte de las familias, que juegan un papel clave a la hora de evitar un uso excesivo e inadecuado de los dispositivos electrónicos, se ...
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14 de junio de 2024
8 medidas para subir la autoestima en la adolescencia
¿Quieres que tus hijos adolescentes tengan una autoestima fuerte? Toma nota de las pautas para lograrlo
Tener una autoestima fuerte y saludable es clave en la adolescencia. De hecho, la valoración que hacen de sí mismos los más jóvenes puede influir en aspectos fundamentales de su vida.
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1 de abril de 2024
Trastornos de salud mental en la infancia
La doctora Silvia Mabry, especialista en Psiquiatría infantil del Hospital Quirónsalud Zaragoza, nos advierte de los trastornos de salud mental más comunes en los niños y los síntomas principales
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Tu salud al día
4 de marzo de 2024
Riesgos de la obesidad y la importancia de la autoestima
Descubre los efectos de la obesidad en la salud mental y las claves para aprender a quererse a uno mismo
La obesidad puede causar un efecto negativo en la salud mental, en especial en la autoestima. En ocasiones, las personas con sobrepeso experimentan culpa, ansiedad y otras emociones negativas que pueden propiciar una mala relación con la al...
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La voz del especialista
20 de febrero de 2024
Terapia para manejar el estrés y disminuir los síntomas
¿Sabías que la Psicología ofrece herramientas y técnicas para afrontar situaciones estresantes y para aliviar su impacto en la salud?
El estrés en dosis justas puede ser la chispa necesaria para alcanzar nuestros proyectos; pero, de forma descontrolada, se convierte en un gran obstáculo. Antiguamente esta reacción surgía ante posibles amenazas, en cambio hoy suele producirse ante situaciones del día a día. Por eso, es importante saber cómo afront...
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Te interesa
24 de enero de 2024
El ejercicio como herramienta para el autocuidado
Saca tiempo para realizar deporte con nuestras recomendaciones y aprovecha sus beneficios
El ejercicio es una parte fundamental del autocuidado, así que no dudes en guardar unos minutos del día para esta actividad tan beneficiosa. Su impacto es muy positivo a nivel físico, y también mental, ya que fortalece nuestras defensas, di...
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Te interesa
18 de enero de 2024
Pautas para el autocuidado en la alimentación
Cómo lograr una alimentación saludable y consciente en tu día a día
No solo es importante lo que comes, también lo es cómo lo haces, ya que todo ello favorece el bienestar físico y mental. Por esta razón, dentro de las pautas básicas de autocuidado se incluye la alimentación saludable y consciente.
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16 de enero de 2024
Causas del cansancio y tratamientos para mejorarlo
¿Te sientes siempre cansado? El doctor José F. Tinao, especialista en Medicina Biológica y Antienvejecimiento del Centro médico-quirúrgico Olympia, nos habla del cansancio, el diagnóstico y los tratamientos posibles
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Te interesa
10 de enero de 2024
Claves para el autocuidado de la salud mental
Consejos para mantener y mejorar el bienestar mental y emocional a diario
¿Quieres estrenar Año Nuevo con una buena salud mental? Lo cierto es que el bienestar emocional es una parte esencial del autocuidado. Esto supone conocerse a sí mismo y además saber qué es lo que nos causa estrés con el objetivo de ponerle...
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Canal ciencia
9 de enero de 2024
Nomofobia, la nueva adicción al móvil y su efecto en el cerebro
¿Tu mayor miedo es quedarte sin teléfono? Atención a las señales de un cerebro adicto a este dispositivo y las aplicaciones
¿Odias quedarte sin wifi o sin batería en el teléfono móvil? ¿Te sientes perdido si no lo llevas en la mano? ¿Quieres revisarlo a menudo? Lo cierto es que este dispositivo se ha vuelto indispensable para el día a día, no solo para mantener ...
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Te interesa
4 de enero de 2024
La importancia de dedicar tiempo a mejorar tu descanso
Recomendaciones para mejorar la calidad del sueño dentro del autocuidado saludable diario
Un buen descanso es fundamental para lograr el autocuidado saludable. Cuando dormimos poco o mal, es muy complicado rendir de la misma forma en el trabajo o en casa y, en el peor de los casos, puede pasar factura a nuestra salud. Pese a su ...
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Canal ciencia
26 de diciembre de 2023
Por qué compramos más durante las fiestas de Navidad
Averigua todo lo que motiva la compra compulsiva durante estas fechas y cuándo es síntoma de un trastorno mental
La Navidad y los cientos de compras parecen inseparables. Durante estas fechas tenemos que comprar regalos, comida y bebidas, adornos y otros detalles navideños. Pero ¿cuántos de estos objetos son realmente necesarios y útiles, y cuántos ad...
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La voz del especialista
22 de diciembre de 2023
La tradición navideña en familia, la mejor aliada contra la tristeza
Claves para enfrentarse a las emociones negativas que pueden aparecer durante la Navidad y otras celebraciones familiares
El periodo navideño genera sensaciones muy positivas en la mayoría de las personas, pero hay un grupo cada vez más numeroso que experimenta todo lo contrario cuando llega esta época. De hecho, se sienten más tristes e incluso presentan emociones contradictorias que les provocan confusión.
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Reglas básicas para el autocuidado
Te proponemos el autocuidado como el objetivo saludable para este año y te damos las pautas para aplicarlo en la rutina
Leer más, aprender un idioma o viajar a un país exótico son algunos de los propósitos más populares al comenzar el año nuevo. Pero, si buscas sentirte y verte mejor por dentro y por fuera, te proponemos hacer un hueco para el autocuidado sa...
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La voz del especialista
24 de noviembre de 2023
Cómo detectar la anorexia, la bulimia o los atracones
Claves para identificar los trastornos alimentarios más frecuentes en personas de nuestro entorno, y qué hacer
La anorexia, la bulimia y los atracones son los trastornos de conducta alimentaria, o TCA por sus siglas, más frecuentes hoy día. Es un error identificarlos únicamente por los cambios de peso, ya que también pueden acarrear otros problemas de salud muy graves que no se ven a simple vista. Por eso, cuando afectan a ...
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Tu salud al día
22 de noviembre de 2023
Todas las secuelas de la violencia de género y cómo tratarlas
Así afecta el maltrato físico y psicológico a la mujer víctima de violencia
La violencia de género provoca un gran deterioro en la salud mental de las víctimas. Por eso, hoy día es necesario hablar, además del daño físico, de los traumas y los efectos psicológicos que deja tras de sí.
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Tu salud al día
1 de noviembre de 2023
Cómo normalizar el duelo ante la pérdida de un ser querido
Consejos para afrontar el fallecimiento de un familiar o ser querido
El duelo es una respuesta normal ante el fallecimiento de un familiar o ser querido. Normalmente, este proceso puede pasar por varias fases y durar uno o dos años, aunque puede variar dependiendo de cada caso.
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Tu salud al día
10 de octubre de 2023
6 trastornos mentales muy comunes y los signos de alerta
Reconoce los síntomas de estrés, ansiedad, depresión, TOC, trastornos alimentarios o esquizofrenia
Las enfermedades de salud mental no se perciben a simple vista, incluso la persona que la padece no es consciente de ello hasta que se agrava. Sin embargo, su impacto es muy negativo a nivel mental, físico, personal y social.
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30 de mayo de 2023
¿Cuál es el origen de la depresión?
¿Qué hay detrás de la depresión: causas biológicas o psicológicas? El doctor Miguel Ángel Sánchez, psiquiatra del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz, nos resuelve las dudas
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La voz del especialista
3 de febrero de 2023
Cómo cuidar las emociones del paciente con cáncer
La importancia de apoyar a una persona con cáncer, cómo conseguirlo y qué se debe evitar para hacerle sentir bien
Cuando una persona recibe el diagnóstico de cáncer, experimenta un terremoto de emociones y supone un antes y un después en su vida. Sin el apoyo adecuado, estos sentimientos, totalmente normales, pueden derivar en insomnio, pensamientos negativos y otras consecuencias psicológicas.
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La voz del especialista
16 de enero de 2023
Claves para superar el día más triste del año o ‘Blue Monday’
Consejos para combatir la tristeza, que además te ayudarán a llevar mejor la ‘cuesta de enero’
El tercer lunes de enero se conoce como el día más triste del año o, según su popular término en inglés, ‘Blue Monday’. Y es que durante este mes nos toca afrontar los excesivos gastos navideños, la vuelta de las vacaciones, las bajas temperaturas y el deseo de cumplir con los propósitos de Año Nuevo, entre otros f...
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Te interesa
11 de enero de 2023
Dieta antiestrés: cómo debe ser
Anota los alimentos que ayudan a disminuir el estrés y a mejorar el estado de ánimo
La alimentación es nuestra aliada contra el estrés. Existen alimentos, al alcance de nuestra mano, a los que se asocian propiedades antiestrés, así como otros efectos beneficiosos en el estado de ánimo. Desde Quirónprevención nos indican qu...
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Te interesa
5 de enero de 2023
Actividades diarias para prevenir el estrés
Anota los mejores propósitos antiestrés para el Año Nuevo y comienza a realizarlos a partir de ahora
Aprender un idioma, practicar más deporte, comer mejor o dejar de fumar son algunos de los propósitos que se repiten cada Año Nuevo. Sin embargo, esta vez te proponemos uno diferente: vivir con menos estrés.
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Te interesa
28 de diciembre de 2022
Pautas para controlar el estrés de forma sencilla
Pon en práctica la respiración consciente y otras medidas para mantener el estrés bajo control
Un examen, una boda, hablar en público… ¡cuánto estrés pueden desencadenar! Existen casos en los que el estrés y sus síntomas pueden aparecer incluso en actividades cotidianas, lo que hace que estemos en una situación de alerta permanente.
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Te interesa
22 de diciembre de 2022
¿Por qué causa tanto estrés la Navidad?
Pon freno al estrés navideño con los consejos de nuestros expertos
Otra vez Navidad, ¡qué estrés! Este pensamiento puede asaltarnos antes y durante las fiestas navideñas, y lo cierto es que existen motivos para ello; en menos de tres semanas se acumulan multitud de gastos, comilonas, encuentros sociales, c...
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Te interesa
14 de diciembre de 2022
Cómo afecta el estrés a la salud
6 efectos negativos del estrés crónico a nivel físico y mental
Si bien cierta cantidad de estrés puede actuar como una motivación extra para conseguir nuestros objetivos, en exceso se puede convertir en un obstáculo e incluso afectar a la calidad de vida. La respuesta al estrés pone en guardia a nuestr...
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Te interesa
8 de diciembre de 2022
Diferencias entre estrés bueno y malo: qué debes saber
Identifica las señales del estrés y conoce las fases por las que puedes pasar en situaciones estresantes
El trabajo, la familia, los problemas económicos y otras obligaciones pueden causar la llamada "respuesta al estrés", que pone al organismo en estado de alerta. Al respecto, el doctor Jaume Riba Casellas, especialista en Cardiología del Hos...
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Entendiendo el estrés: qué debes saber
Qué es el estrés, por qué surge y cómo mantenerlo a raya en nuestra rutina
El estrés ha sido un elemento clave en la supervivencia del ser humano, ya que mediante esta reacción el cuerpo alertaba de las situaciones amenazantes. Sin embargo, hoy día puede convertirse en un inconveniente cuando se manifiesta de form...
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Tu salud al día
10 de octubre de 2022
Salud mental, ¿cuándo es el momento de pedir ayuda?
Recomendaciones para tener una mente sana y cómo identificar un problema mental
Una de cada cuatro personas sufrirá un problema mental a lo largo de su vida según estima la Organización Mundial de la Salud (OMS). Pese a esta terrible cifra, sigue siendo un tabú hablar de salud mental y, aún más, reconocer que se necesi...
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Tecnología
20 de junio de 2022
Descubre las ventajas de las consultas de salud mental online
Te mostramos los beneficios de realizar terapias para tratar trastornos mentales de manera no presencial: comodidad, rapidez y privacidad
Ya nos estamos acostumbrando a que parte de las consultas médicas se realicen de manera no presencial, sea por teléfono o por videoconsulta, y hemos descubierto el sinfín de ventajas que representan estas alternativas. Desde la comodidad de...
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Canal ciencia
1 de abril de 2022
Autismo: qué es y a qué edad se diagnostica
Te explicamos cómo afecta el trastorno del espectro autista, qué se conoce acerca de su origen y la importancia de su diagnóstico
Es importante entender qué es el autismo y cómo influye en el comportamiento, la comunicación y la socialización de las personas diagnosticadas con este trastorno, que en España se estima que son más de 450.000. Hay que comprender que tiene...
Seguir leyendo...
Te interesa
8 de diciembre de 2021
¡Ojo con la depresión de invierno y el estrés navideño!
Descubre por qué el cambio de estación y la Navidad pueden ser una mala combinación para la salud mental
Depresión, estrés, ansiedad… ¿Sabías que todas estas enfermedades mentales pueden empeorar durante el invierno y, todavía más, en Navidad? Sí, y las razones de ello van desde la disminución de horas de luz natural hasta el ajetreo que conll...
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Tu salud al día
7 de octubre de 2021
Cómo saber si mi hijo tiene depresión
Aprende a identificar las señales de la depresión en niños y adolescentes, así como las causas y la forma adecuada de actuar
La depresión provoca una tristeza persistente que puede llegar a incapacitar. En general, este trastorno mental se relaciona con la población adulta, pero lo cierto es que también afecta a los menores. De hecho, el psicólogo Ildefonso Muñoz...
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La voz del especialista
25 de junio de 2021
Fatiga pandémica: cómo influye en la memoria
Motivos por los que aumenta la pérdida leve de memoria en época de pandemia
¿Por qué han aumentado los casos de pérdidas leves de memoria? ¿cuál es su relación con la pandemia sanitaria? ¿Es una señal de Alzheimer? ¿qué se puede hacer para prevenir los despistes de la memoria?
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Tu salud al día
14 de abril de 2021
Hipocondría actual: temor a padecer la Covid-19
Conoce los problemas psicológicos derivados de la pandemia sanitaria
Al inicio de la pandemia, el estrés, la ansiedad y las fobias, entre otros trastornos ansiosos, eran los principales motivos de consulta en psicología. Sin embargo, en la actualidad, hay una mayor presencia de los trastornos obsesivos y pos...
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Tu salud al día
8 de marzo de 2021
¿Sufres estrés? Señales de alerta y riesgos en la mujer
Descubre cómo puede cambiar tu cuerpo cuando estás sometida a altos niveles de estrés
La carga mental, las tareas domésticas y el cuidado de la familia pueden hacer que los niveles de estrés se disparen. Esto se acentúa en el caso de las mujeres, que, lamentablemente, siguen siendo las personas sobre las que más recaen estas...
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Tu salud al día
6 de enero de 2021
Empieza Año Nuevo cuidando tu salud mental
Claves para mejorar la salud de la mente y la importancia de fijar los propósitos del año
El final del año y el comienzo de uno nuevo suele ser una época ilusionante en la que se despiertan los deseos y las metas a cumplir en los próximos 12 meses. Aun así, no siempre se llega a enero con la mejor salud mental o, en ocasiones, s...
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Canal ciencia
29 de diciembre de 2020
Las pesadillas y su consecuencia en el sueño
Características, diagnóstico y tratamientos para resolver estos episodios angustiosos que dificultan el descanso
¿A quién no le ha pasado despertarse en mitad de la noche por una pesadilla? Estos sueños desagradables empeoran la calidad del descanso y, en ocasiones, nos dejan pensando en qué quieren decirnos. En el peor de los casos, no se olvidan, se...
Seguir leyendo...
8 de diciembre de 2020
Las adicciones y su efecto en la dopamina
El doctor Gurutz Linazasoro, especialista en Neurología, nos explica cómo influyen las conductas adictivas en la dopamina y por qué han aumentado en la pandemia
Seguir leyendo...
La voz del especialista
30 de octubre de 2020
¿Qué ocurre cuando el duelo no se supera?
Atención a las características, las etapas y los tipos de duelo en los mayores
El fallecimiento de un ser querido abre un proceso interno de dolor provocado por la pérdida, que se conoce como duelo. Cada persona lo vive de manera distinta, y en ocasiones puede ser necesaria la ayuda de un especialista para superarlo. Esto es todavía más importante en las personas de avanzada edad, quienes pue...
Seguir leyendo...
La voz del especialista
2 de octubre de 2020
Claves para una adolescencia feliz
Descubre cómo potenciar el bienestar mental en los adolescentes
La adolescencia es, probablemente, la etapa más temida entre los padres por todos los cambios que supone para el menor: cambia su cuerpo, su mente y su forma de relacionarse. De hecho, es una importante época de transición, que va de la infancia a la vida adulta, en la que además es vital favorecer una buena salud ...
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17 de septiembre de 2020
Ventajas del running o correr
Beneficios de este deporte y consejos para empezar a correr
Ya no es extraño salir a la calle y ver algún corredor o ‘runner’, según el término en inglés popularizado en los últimos años. Y es que este deporte tan clásico aporta una serie de beneficios a nivel físico y mental.
Seguir leyendo...
23 de junio de 2020
Consejos para afrontar el posconfinamiento
La psicóloga Nuria Javaloyes, del Hospital Quirónsalud Torrevieja, nos ayuda a adaptarnos a la nueva realidad de manera positiva
Seguir leyendo...
Tu salud al día
18 de junio de 2020
Así afecta el confinamiento a la salud mental
Conoce los posibles trastornos mentales a largo plazo y cómo afrontar la nueva normalidad
El coronavirus irrumpió poniendo patas arriba nuestro estilo de vida, nuestras rutinas, nuestros planes e incluso nuestras emociones; y ahora también debemos adaptarnos a otra normalidad. Estas situaciones que hemos vivido en tan solo unos ...
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Canal ciencia
21 de abril de 2020
¿Qué se entiende por estrés negativo?
Conoce en qué consiste este tipo de estrés, qué lo diferencia del positivo y por qué aparece en situaciones de crisis
El estrés es una reacción fisiológica, psicológica y conductual de una persona ante las presiones. El doctor Josep Guindo Soldevila, especialista en Cardiología del Hospital Quirónsalud Barcelona, nos explica que la grave situación causada ...
Seguir leyendo...
Canal ciencia
4 de noviembre de 2021
6 trastornos de ansiedad muy comunes y cómo identificarlos
Reconoce los síntomas de la ansiedad y aprende a mejorar tu bienestar personal con los consejos de nuestros especialistas
Temblores, sudoración, problemas para respirar… y finalmente sentirse incapaz de realizar tareas cotidianas. Estos son algunos de los síntomas de la ansiedad, que es una señal del organismo para mantenernos alerta ante determinadas situacio...
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24 de diciembre de 2019
¿Cómo evitar el estrés de Navidad?
La psicóloga Nuria Javaloyes Bernacer, del Hospital Quirónsalud Torrevieja, nos aconseja priorizar, delegar y estar presentes en el “aquí y ahora” para disfrutar de la Navidad sin estresarnos
Seguir leyendo...
La voz del especialista
4 de octubre de 2019
Ejercicio físico, una herramienta contra la depresión
Conoce más sobre los síntomas de esta enfermedad y cómo ayuda la práctica deportiva
La depresión es una enfermedad mental con alta prevalencia en la sociedad actual. Pese a ello, sigue siendo estigmatizado por la población que, a menudo, no comprende la gran limitación que provoca en quienes la padecen.
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La voz del especialista
26 de septiembre de 2019
Ojo con el estrés y sus consecuencias en el corazón
Pautas para identificar, tratar y prevenir el estrés
El trabajo, la educación de los niños, las tareas domésticas… en definitiva, toda la vorágine de obligaciones provoca que cualquier factor pueda ser el resorte que cause estrés en una persona. Este malestar está tan interiorizado que solo lo tenemos asociado a sus síntomas visibles, como el sudor o el nerviosismo, ...
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Tu salud al día
20 de marzo de 2019
¿Cómo influyen los alimentos en el estado de ánimo?
Descubre qué comer para sentirte mejor, más fuerte y optimista
No hay duda de que es muy importante seguir una dieta saludable para nuestra salud en general, pero a menudo desconocemos otros beneficios adicionales como el hecho de que lo que comemos repercute directamente en nuestro estado de ánimo. Lo...
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Tu salud al día
8 de marzo de 2019
¿Conoces los efectos específicos del estrés en las mujeres?
A los daños generales del estrés se suman los provocados por cambios hormonales
Está claro que el estrés se ha convertido en el gran mal de la sociedad actual. Aunque el problema afecta a ambos sexos, en el caso de las mujeres los trastornos son aún mayores, ya que además se producen cambios hormonales. Estos cambios p...
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Tu salud al día
6 de octubre de 2022
Cómo detectar y tratar la depresión
Te damos las claves de cómo se manifiesta una depresión para saber cuándo acudir a un profesional
El otoño es tradicionalmente una época en la que hay más tendencia a los sentimientos tristes o las actitudes apáticas, situación que generalmente se llama trastorno afectivo estacional. Pero estas emociones son por lo habitual pasajeras y ...
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Tu salud al día
12 de octubre de 2017
Cómo sobrevivir a la adolescencia de nuestros hijos
Te ayudamos a distinguir cuándo los comportamientos son “normales” en esta etapa y cuándo acudir al especialista
Raro es el caso de un padre que no se llene de dudas ante la adolescencia de sus hijos e, incluso en muchos casos, se presentan situaciones difíciles que como adultos no sabemos resolver. Y es que esta etapa es particularmente complicada de...
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La voz del especialista
21 de abril de 2017
¿Qué es la astenia primaveral?
Así nos afecta cambiar la estación de invierno a la de primavera
Todos hemos oído hablar de la "famosa" astenia primaveral y, de hecho, a ella se achacan muchas veces síntomas muy diversos sin tener del todo claro a qué nos estamos refiriendo. Para aclarar bien este concepto hemos recurrido a nuestra especialista Elena Sanz Rivas, jefe del servicio de Psiquiatría del Hospital Un...
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Tu salud al día
26 de octubre de 2022
Las cinco fases del duelo ante la pérdida de un ser querido
Cómo es el proceso del duelo y qué aconsejan nuestros expertos para superarlo
Aunque cada persona reacciona de distinta manera ante la pérdida de un ser querido, los especialistas coinciden en que el proceso consta de cinco etapas, que no siempre se producen en ese orden ni tienen por qué ir sucediéndose; de hecho, a...
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22 de noviembre de 2024
7 claves sobre las infecciones de transmisión sexual
Cómo se contagian las ITS a través del sexo, cuáles son los síntomas y qué medidas preventivas existen
Tan importante es disfrutar de una buena salud sexual como protegerse frente a las infecciones de transmisión sexual o ITS. De nuestra parte está tomar precauciones para no transmitir ni contagiarnos de estas enfermedades, que pueden llegar a ser muy graves.
Marta Benito Vielba
ginecología y obstetricia
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Migraña y cefalea, ¿son lo mismo?
El doctor Jaime Rodríguez Vico, coordinador de la Unidad de Cefaleas del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz, compara los síntomas de la migraña con los de la cefalea, más allá del dolor de cabeza
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