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Tu salud al día
7 de noviembre de 2024 6 vacunas muy importantes a partir de los 65 La importancia de la vacunación en adultos mayores para aumentar las defensas frente a bacterias y virus El sistema inmune envejece con el paso de los años, es lo que se conoce como inmunosenescencia. Esto puede hacer que nuestro organismo pierda capacidad para defendernos frente a ciertas infecciones. Ante esta situación, las vacunas para adu... Seguir leyendo...
La voz del especialista
19 de enero de 2024 Por qué las personas mayores sienten mucho frío Motivos por los que sentimos más frío a medida que envejecemos, y cuándo preocuparse A medida que cumplimos años es probable que experimentemos una mayor sensación de frío. Y es que el envejecimiento desencadena ciertos cambios que dificultan nuestra capacidad para adaptarnos a las temperaturas ambientales, incluso cuando no son extremas. Seguir leyendo...
Tu salud al día
17 de enero de 2024 Todo sobre el aumento de infecciones respiratorias en invierno Hablamos del incremento de gripe, resfriados y Covid, los síntomas de alerta, y cómo prevenir contagios El aumento de infecciones respiratorias es muy frecuente en la temporada de invierno. De hecho, se ha llegado a superar el 70% de casos en urgencias. Por eso, el doctor Francisco Sánchez Molina, jefe de servicio de Urgencias del Hospital Qu... Seguir leyendo...
Mejora tu piel de cara al invierno Hábitos y tratamientos estéticos que hidratan, mantienen y revitalizan la piel del rostro y el cuerpo ¿Quieres mejorar tu piel, pero no sabes cómo ni cuándo empezar? Existen multitud de tratamientos estéticos faciales y corporales para conseguir una piel bonita y sana, dependiendo de cuáles sean nuestros objetivos. Leer los post del tema
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5 de diciembre de 2023 5 tratamientos para mejorar la piel de la cara en invierno Descubre los tratamientos estéticos que combaten los efectos del frío en la piel y cuáles son sus resultados Si notas la piel de la cara más seca, apagada y con menos elasticidad en invierno, es algo muy normal en esta época. De hecho, puede incluso agrietarse o descamarse en ciertas zonas a causa del frío y otros factores. Seguir leyendo...
21 de noviembre de 2023 Por qué el ojo seco empeora en invierno La doctora Lourdes Ruiz, oftalmóloga del Hospital de Día Quirónsalud Donostia, nos avisa que la sequedad ocular puede agravarse por el frío, la calefacción y el uso de pantallas en invierno, y nos ofrece recomendaciones para prevenirlo Seguir leyendo...
6 de marzo de 2023 Cómo practicar deportes de invierno sin sufrir lesiones El doctor Gonzalo Samitier Solís, jefe de servicio de Cirugía Ortopédica y Traumatología del Centro Médico Quirónsalud Aribau, nos da las claves para prevenir las lesiones más frecuentes en esquí y snowboard Seguir leyendo...
Tu salud al día
1 de febrero de 2023 Los 6 mejores consejos para proteger la piel del frío Este invierno no dejes que el frío ponga en riesgo tu piel y sigue estos consejos para mantener su hidratación En la época invernal, nuestra piel sufre los efectos del frío, el viento, la lluvia y la nieve. Por eso, es posible que estas últimas semanas hayas notado ciertos cambios en su aspecto, como sequedad, nuevas venitas en las piernas o rojeces... Seguir leyendo...
Canal ciencia
10 de enero de 2023 Por qué se originan las lesiones de esquí y snowboard Causas de las lesiones más comunes en deportes de invierno y medidas para disfrutar de la nieve sin lesionarse El esquí y el snowboard son los deportes de invierno más populares entre niños y adultos, por todas las experiencias que ofrecen al aire libre. Como en toda práctica deportiva, existe la posibilidad de sufrir lesiones si no se toman ciertas... Seguir leyendo...
26 de diciembre de 2022 Consejos para correr en invierno David Tello, fisioterapeuta del Hospital Ruber Internacional, nos recomienda tomar una serie de precauciones para entrenar en invierno Seguir leyendo...
24 de enero de 2022 Consejos para cuidar la salud de los mayores en invierno La doctora Sandra Muñoz Guillamó, especialista en Medicina Interna del Hospital Quirónsalud Torrevieja, nos indica cómo afecta el frío a los ancianos, qué enfermedades empeoran y cómo prevenirlo Seguir leyendo...
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12 de enero de 2022 Las infecciones más virales en invierno y su prevención Conoce las enfermedades más frecuentes de los meses de frío y protégete de los virus Los resfriados y las gripes no faltan en las consultas durante los meses de invierno, y es que forman parte de las infecciones víricas más comunes, aunque no son las únicas. En esta línea, el doctor Daniel Ruiz Díaz, especialista en Pediatr... Seguir leyendo...
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23 de diciembre de 2021 Riesgo de lesiones en invierno Recomendaciones para evitar las caídas y las lesiones durante la práctica de esquí y snowboard En invierno, se incrementa la probabilidad de sufrir una caída en ancianos y personas con movilidad reducida a causa de las bajas temperaturas. Para evitarlo, se pueden aplicar una serie de medidas preventivas como utilizar el calzado adecu... Seguir leyendo...
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15 de diciembre de 2021 En invierno, cuida tu piel y protégela del frío Atención a las enfermedades que pueden empeorar con la bajada de temperaturas. Conoce los consejos de nuestros dermatólogos Se acercan las fiestas de Navidad y queremos lucir una piel bonita y luminosa. Pero ¿sabías que el frío puede entorpecer este propósito, y además empeorar enfermedades como la psoriasis, la dermatitis atópica y la urticaria? Seguir leyendo...
Cúrate en salud estas Navidades Riesgos del frío y los excesos navideños en la salud y cómo prevenirlos Más allá de la gripe y el resfriado, existen otras enfermedades relacionadas con la llegada del frío y el invierno. A esto se añade el cambio de rutina que se produce en Navidad, que puede afectar a la piel, las alergias y la salud mental, ... Leer los post del tema
Canal ciencia
23 de febrero de 2021 Síndrome de Raynaud y el cambio de color en los dedos ¿Por qué los dedos se vuelven blancos, azules y rojos con el frío? ¿Dedos blancos, azules o rojos? Es posible que hayas pasado por alguna de estas fases, o las tres, debido al frío. ¿Sabías que existe un fenómeno de los vasos sanguíneos que causa este cambio de color en los dedos de las manos y de los pies... Seguir leyendo...
La voz del especialista
22 de enero de 2021 Fiebre en niños: cómo aliviarla y otros consejos Aprende a bajar la fiebre del menor en casa y conoce las señales para acudir a urgencias Cuando la fiebre hace acto de presencia en los niños, es normal que los padres se preocupen e incluso se planteen acudir a urgencias. Además, en ocasiones, surgen dudas difíciles de resolver: ¿Qué temperatura es normal? ¿por qué aparece la fiebre? ¿cómo bajarla en casa? ¿cuándo hay que alarmarse? Para responder a e... Seguir leyendo...
Tu salud al día
12 de enero de 2021 Los mayores necesitan precauciones especiales ante el frío Cómo prevenir y tratar los efectos de las bajas temperaturas en ancianos Si bien es cierto que el frío puede afectar de manera directa sobre la salud de la población general, en el caso de las personas mayores se convierte en un verdadero factor de riesgo. Seguir leyendo...
Tu salud al día
5 de febrero de 2020 El frío como aliado para perder peso El gasto de energía necesario para contrarrestar las bajas temperaturas implica un consumo de grasas que ayuda a adelgazar Como dice el refrán, no hay mal que por bien no venga. Sobre todo, si estás pensando en quitarte esos kilos ganados en navidad, y que todavía se te resisten: la bajada de las temperaturas puede ayudarte a conseguir tu objetivo. Seguir leyendo...
Tu salud al día
22 de enero de 2020 ¿Cómo afecta el frío a la salud? Enfermedades y otros malestares que se agravan en invierno En estos días de invierno, en los que el viento, la nieve, la lluvia y el frío nos calan completamente, y toda ropa de abrigo nos parece poca, debemos protegernos del frío y sus efectos. Seguir leyendo...
Tu salud al día
16 de enero de 2020 ¿Laringitis o bronquiolitis? ¿Cómo tratar los síntomas? Conoce los detalles de estas infecciones respiratorias de invierno Abrigo, gorro, guantes, bufanda… todo es poco para proteger a los niños del frío, pero estos cuidados a menudo no son suficientes para escapar de los virus. Este es el caso de la laringitis y la bronquiolitis, que son infecciones respirator... Seguir leyendo...
Tu salud al día
25 de diciembre de 2019 ¡Prepárate para la temporada de esquí! Aprende a prevenir lesiones en la rodilla y cómo actuar tras una caída ¿Por qué no aprovechar esta temporada de esquí durante las vacaciones de invierno? Es una buena oportunidad para iniciarse, o continuar, en la práctica de este deporte, o de snowboard, otro de los populares hobbies en la nieve. Todo no va a... Seguir leyendo...
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7 de febrero de 2019 Un menú afrutado y saludable para alegrar el invierno Te explicamos unas recetas muy fáciles para que prepares tres platos de temporada con mucha vitamina C Desde el Hospital Quirónsalud Valencia nos proponen un menú de temporada para cocinar en casa. Seguir leyendo...
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30 de enero de 2019 Consejos para conservar las propiedades de las verduras Te damos las pautas para que las hortalizas de invierno no pierdan sus vitaminas Por su sabor, por sus propiedades nutricionales y por su óptimo punto de maduración, las verduras de temporada son una excelente opción para incluir en nuestra dieta. Del 21 de diciembre al 20 de marzo encontraremos en el mercado las típica... Seguir leyendo...
Tu salud al día
9 de enero de 2019 Protege tu piel del frío Te decimos cómo evitar que las bajas temperaturas dañen tu piel Aunque lo más frecuente en invierno con la llegada de temperaturas tan bajas es preocuparse por las enfermedades propias de la época como los catarros, gripes, patologías respiratorias y demás, lo cierto es que hay otros órganos de nuestro ... Seguir leyendo...
Tu salud al día
20 de diciembre de 2023 Si vas a la nieve durante las fiestas, te interesan estos consejos Con estas recomendaciones, practica tu deporte favorito en invierno sin percances ni lesiones Si eres un amante del esquí o el snowboard y vas a aprovechar estos días de fiesta para escaparte a practicar tus deportes favoritos en la nieve, perfecto. Pero antes apunta los consejos que nuestros especialistas nos han dado sobre estos d... Seguir leyendo...
Tu salud al día
10 de enero de 2018 Claves para elegir bien el calzado de invierno Te damos unos consejos para cuidar de la salud del pie en esta época de más frío El cambio de temperaturas entre el frío exterior y el ambiente más cálido en los interiores hace que sea difícil cuidar de nuestros pies durante el invierno. Con frecuencia tendemos a abrigarlos mucho para protegerlos de las bajas temperatu... Seguir leyendo...
La voz del especialista
9 de diciembre de 2022 Diferencia entre catarro, bronquitis y neumonía Claves para distinguir entre estas enfermedades tan comunes en otoño e invierno En cuanto empieza a empeorar el tiempo aparecen también todas las enfermedades propias del otoño-invierno, como los catarros, las bronquitis e, incluso, neumonías. Pero ¿sabemos realmente en qué se diferencian unas de otras? La doctora Lorena Comeche Casanova, del servicio de Neumología del Hospital Universitario Q... Seguir leyendo...
Tu salud al día
21 de febrero de 2017 Cómo afecta el invierno a la dermatitis atópica Las calefacciones que resecan el aire y la menor capacidad de la piel para producir grasa hacen que esta patología empeore La dermatitis atópica es una dolencia que afecta de forma especial a los niños y que se ve influenciada por múltiples factores, muchos de ellos desencadenantes de los brotes, como pueden ser infecciones virales, vacunas, periodos de estrés ... Seguir leyendo...
Tu salud al día
23 de enero de 2017 Las claves de la gripe estacional Te mostramos los datos básicos de la gripe, punto por punto Se trata de una enfermedad ocasionada por un virus que tiene la característica de propagarse muy fácilmente y que todos los años infecta a gran cantidad de personas. La gripe se propicia con la llegada del otoño invierno y suele ser alreded... Seguir leyendo...

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8 de noviembre de 2024Asma infantil y el aumento de casos en otoñoPor qué empeora esta enfermedad respiratoria y cómo se pueden evitar las crisis asmáticas en los niñosEl asma infantil suele empeorar en otoño debido al cambio de estación y a la vuelta a las aulas. Esto lleva a pronosticar que habrá un aumento de casos en otoño en comparación con verano, que es cuando esta enfermedad respiratoria está menos activa.José María Ignacio GarcíaNeumologíaSeguir leyendo...

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