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Tu salud al día
7 de noviembre de 2024 6 vacunas muy importantes a partir de los 65 La importancia de la vacunación en adultos mayores para aumentar las defensas frente a bacterias y virus El sistema inmune envejece con el paso de los años, es lo que se conoce como inmunosenescencia. Esto puede hacer que nuestro organismo pierda capacidad para defendernos frente a ciertas infecciones. Ante esta situación, las vacunas para adu... Seguir leyendo...
Tecnología
23 de septiembre de 2024 Avances en el diagnóstico y tratamiento del reuma Novedades en la detección precoz, los medicamentos biológicos y el estudio de los reumatismos en los niños ¿Te duelen mucho las articulaciones, sobre todo cuando has permanecido un tiempo en reposo? Este es el principal indicio de las enfermedades reumatológicas, o reuma como se conoce popularmente. Afortunadamente, hoy en día es posible detecta... Seguir leyendo...
La voz del especialista
13 de septiembre de 2024 Demencia en adultos mayores: 6 síntomas de alerta Qué cambios se observan en una persona con deterioro cognitivo y cómo debes actuar El deterioro cognitivo o demencia puede propiciar cambios en la conducta o "despistes" en el día a día que nos advierten de su desarrollo. Sin embargo, a menudo pasan desapercibidos porque erróneamente se asocian a la edad. Seguir leyendo...
Tu salud al día
25 de julio de 2024 Personas con más riesgo ante el calor y cómo protegerlas Hablamos de los efectos de las altas temperaturas en los niños, las embarazadas, los ancianos y las personas con enfermedades crónicas Las altas temperaturas pueden resultar muy perjudiciales para determinados grupos de la población, entre los que destacan los menores, los ancianos, las embarazadas y las personas con enfermedades crónicas o respiratorias. Para todos ellos ... Seguir leyendo...
La voz del especialista
17 de mayo de 2024 Por qué cambia el gusto a partir de los 40 Conoce las causas por las que se disminuye la percepción de los sabores con la edad Con la edad es posible que tus platos favoritos ya no lo sean tanto. Y es que con el paso de los años cambia la percepción de los sabores, se produce una pérdida del gusto y aumenta la preferencia por lo salado. Pero ¿por qué ocurre todo esto? Seguir leyendo...
Canal ciencia
11 de abril de 2024 Parkinson: síntomas, causas y tratamientos Todo sobre esta enfermedad neurodegenerativa que afecta al movimiento y a otros aspectos de la calidad de vida El temblor no es el único síntoma de Parkinson. De hecho, esta enfermedad neurodegenerativa puede afectar tanto al movimiento como a otros aspectos relacionados con el sueño, la concentración o el estado de ánimo. ¿Lo sabías? Seguir leyendo...
La voz del especialista
19 de enero de 2024 Por qué las personas mayores sienten mucho frío Motivos por los que sentimos más frío a medida que envejecemos, y cuándo preocuparse A medida que cumplimos años es probable que experimentemos una mayor sensación de frío. Y es que el envejecimiento desencadena ciertos cambios que dificultan nuestra capacidad para adaptarnos a las temperaturas ambientales, incluso cuando no son extremas. Seguir leyendo...
Tu salud al día
28 de diciembre de 2023 Cómo evitar atragantamientos con las 12 uvas de las campanadas Con estos consejos las personas con dificultad para tragar pueden participar en la tradición de comer las uvas en Nochevieja sin miedo a atragantarse Cada 31 de diciembre en España se despide el año con 12 uvas, una por cada campanada, para entrar con buen pie en el siguiente. Si bien es cierto que este momento de Nochevieja suele traer momentos divertidos y especiales, también puede sup... Seguir leyendo...
Tu salud al día
6 de diciembre de 2023 6 ejercicios para mejorar el equilibrio Descubre la importancia de entrenar el equilibrio y pon en práctica la rutina sencilla que te proponemos sea cual sea tu edad ¿Sabías que los ejercicios de equilibrio ayudan a prevenir caídas y a mantener la autonomía a medida que envejecemos? Sin duda, el ejercicio es nuestra mejor estrategia antiedad, ya que mejora la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio, ent... Seguir leyendo...
18 de septiembre de 2023 Prevención del alzhéimer: qué aconsejan los expertos El doctor Rafael Arroyo González, jefe de Neurología de los hospitales universitarios Ruber Juan Bravo y Quirónsalud Madrid, nos indica todo lo que está en nuestra mano para prevenir el alzhéimer Seguir leyendo...
La voz del especialista
4 de agosto de 2023 Consejos para viajar con mayores o personas con demencia Viaja tranquilo y disfruta de unas vacaciones saludables con tus familiares más mayores o que tienen deterioro cognitivo o demencia La edad no es un obstáculo para viajar. De hecho, los adultos mayores y ancianos también necesitan disfrutar de unas vacaciones saludables y, si son en familia, mucho mejor. Eso sí, es necesario tomar una serie de precauciones, desde la planificación al propio viaje. Seguir leyendo...
Tu salud al día
5 de junio de 2023 ¿Conoces los riesgos de la contaminación en el corazón? Ataques al corazón, arritmias, hipertensión y otras consecuencias de la contaminación atmosférica en la salud cardiovascular La contaminación atmosférica puede influir en la salud del corazón. Precisamente, diversas investigaciones sugieren que aumenta el riesgo cardiovascular, siendo el infarto la principal consecuencia. Seguir leyendo...
Tu salud al día
29 de mayo de 2023 Lácteos a partir de los 50 y cómo consumirlos ¿Es bueno tomar leche, yogur y otros productos lácteos en la edad adulta? El consumo de productos lácteos, como la leche o el yogur, aporta nutrientes muy beneficiosos para el organismo y, en particular, para la salud de los huesos. Esto es aún más importante a medida que cumplimos años, ya que el envejecimiento ... Seguir leyendo...
La voz del especialista
28 de abril de 2023 El riesgo del síndrome del cuidador y cómo reconocerlo Qué provoca el colapso del cuidador, cuáles son los síntomas y cómo evitarlo El cuidado de un familiar con demencia o que ha sufrido un ictus es muy complicado. No solo conlleva un esfuerzo físico, también supone un trabajo mental que casi siempre es duro. Por eso, es frecuente que muchos cuidadores acaben desarrollando un colapso que se conoce como síndrome de sobrecarga del cuidador o "de... Seguir leyendo...
Tecnología
10 de abril de 2023 Nuevo dispositivo para monitorizar los síntomas del Parkinson Conoce cómo funciona el holter del Parkinson y sus ventajas para ajustar el tratamiento, sobre todo en las fases avanzadas El Parkinson es una enfermedad neurodegenerativa que afecta al habla, a los movimientos, a la masticación e incluso a la voz. Cada año se diagnostican 10.000 casos de esta enfermedad, según la Sociedad Española de Neurología, y se sitúa tra... Seguir leyendo...
La voz del especialista
17 de marzo de 2023 Por qué dormimos peor después de los 65 años Los problemas para dormir pueden aparecer con la edad. Conoce las consecuencias y las pautas para su prevención Dificultad para dormir, despertares en mitad de la noche y sentir sueño por el día. ¿Te suenan estos trastornos del sueño? Su frecuencia es mayor con la edad, después de los 65 años, por varias razones, desde hábitos diarios a enfermedades. Seguir leyendo...
Canal ciencia
20 de septiembre de 2022 Así influye la musicoterapia en las personas con demencia Qué dice la ciencia sobre los efectos de la musicoterapia en personas mayores, y en qué consiste este tratamiento, cuya herramienta principal es la música A todos nos agrada escuchar una bonita canción, meternos en su ritmo y, en ocasiones, dejar que sus letras nos traigan recuerdos. Y es que el efecto de escuchar música puede ser muy positivo. Prueba de ello es el tratamiento de musicoterapi... Seguir leyendo...
19 de septiembre de 2022 Vértigo: qué es, causas y tratamientos El doctor Carlos Saga Gutierrez, otorrinolaringólogo de Policlínica Gipuzkoa, nos advierte de los síntomas del vértigo, que van más allá de un simple mareo, y nos indica las causas y los tratamientos Seguir leyendo...
Tu salud al día
22 de junio de 2022 Cómo prevenir los efectos del calor a partir de los 65 años Recomendaciones para sobrellevar las altas temperaturas y prevenir los golpes de calor en los mayores La mejor forma de prevenir los efectos de las altas temperaturas es cuidarse día a día, incorporando pequeños cambios, como beber agua sin esperar a tener sed, no salir durante las horas más calurosas, elegir ropa cómoda y ligera, etc. Si e... Seguir leyendo...
La voz del especialista
5 de abril de 2022 Pautas para prevenir la desnutrición a partir de los 70 años Cómo mantener una dieta saludable en mayores y qué alimentos debemos moderar La combinación de nutrición y actividad física es una gran aliada para envejecer de forma más saludable. Lamentablemente, en recientes estudios se ha observado que la desnutrición es tres veces más frecuente a partir de los 70 años. Entre las razones de ello se encuentran la dificultad de masticación, los problemas... Seguir leyendo...
24 de enero de 2022 Consejos para cuidar la salud de los mayores en invierno La doctora Sandra Muñoz Guillamó, especialista en Medicina Interna del Hospital Quirónsalud Torrevieja, nos indica cómo afecta el frío a los ancianos, qué enfermedades empeoran y cómo prevenirlo Seguir leyendo...
La voz del especialista
24 de diciembre de 2021 El riesgo de atragantamiento aumenta en Navidad Aprende a detectar este problema de deglución y a aplicar las maniobras necesarias para resolverlo Aunque, como es natural, en cualquier momento del año se pueden producir problemas con la deglución que provoquen un atragantamiento, lo cierto en que en estas fechas de comidas y cenas de celebración aumentan las probabilidades de que suceda, en gran parte porque no comemos lo mismo que el resto del año. Seguir leyendo...
Tu salud al día
8 de diciembre de 2021 La perroterapia facilita la recuperación de los mayores Beneficios de la terapia asistida con perros en el tratamiento de pacientes frágiles en el hospital No hay duda de que los perros son los amigos más fieles del hombre, y para demostrarlo solo hay que observar la multitud de beneficios que aporta la terapia asistida con estos animales. Recientemente, se ha incorporado para facilitar la rec... Seguir leyendo...
26 de octubre de 2021 Estreñimiento a partir de los 60 años, ¿es cierto? Eider Sánchez Tolosa, nutricionista de Policlínica Gipuzkoa, nos propone una serie de claves para mejorar la movilidad intestinal y evitar así el estreñimiento Seguir leyendo...
Tu salud al día
12 de octubre de 2021 Síntomas, causas y prevención de la artritis reumatoide Aprende a detectar las primeras señales de la artritis y algunas pautas que pueden ayudar a evitar su aparición La artritis reumatoide genera tal dolor e inflamación en las articulaciones que dificulta los movimientos y el desarrollo de ciertas actividades. Esto no solo limita físicamente, sino que también acaba deteriorando la calidad de vida. Seguir leyendo...
4 de octubre de 2021 ¿La edad afecta al gasto de calorías? Eider Sánchez Tolosa, nutricionista de Policlínica Gipuzkoa, nos señala los cambios que se producen en el gasto calórico a partir de los 50 años y nos explica cómo mantener el peso Seguir leyendo...
Tu salud al día
1 de octubre de 2021 Polimedicación en mayores: conoce las consecuencias 10 factores que aumentan el riesgo de ser un paciente polimedicado de manera incorrecta El medicamento para la diabetes, otro para la hipertensión, otro para el dolor… y así hasta tomar cinco o más fármacos. ¿Te suena? Esto se conoce como polimedicación y, en ocasiones, se realiza de manera incorrecta, provocando efectos negat... Seguir leyendo...
Tu salud al día
12 de enero de 2021 Los mayores necesitan precauciones especiales ante el frío Cómo prevenir y tratar los efectos de las bajas temperaturas en ancianos Si bien es cierto que el frío puede afectar de manera directa sobre la salud de la población general, en el caso de las personas mayores se convierte en un verdadero factor de riesgo. Seguir leyendo...
La voz del especialista
30 de octubre de 2020 ¿Qué ocurre cuando el duelo no se supera? Atención a las características, las etapas y los tipos de duelo en los mayores El fallecimiento de un ser querido abre un proceso interno de dolor provocado por la pérdida, que se conoce como duelo. Cada persona lo vive de manera distinta, y en ocasiones puede ser necesaria la ayuda de un especialista para superarlo. Esto es todavía más importante en las personas de avanzada edad, quienes pue... Seguir leyendo...
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28 de septiembre de 2020 Estilo de vida activo en mayores Aprende a sumar minutos de actividad física en tu rutina Un estilo de vida activo no solo es compatible con la edad avanzada, sino que es muy recomendable. Y es que cumplir años no debería suponer el abandono de la actividad, el ejercicio, o incluso de los deportes, ya que todo ello es muy benefi... Seguir leyendo...
21 de septiembre de 2020 Diferencias entre demencia y deterioro cognitivo La demencia y el deterioro cognitivo no son lo mismo. El doctor Asier Lasa Imaz, neurólogo del Hospital de Día Quirónsalud Donostia y Policlínica Gipuzkoa, nos da las claves Seguir leyendo...
Te interesa
19 de agosto de 2020 Consejos para la salud de los mayores en verano Cómo mejorar los problemas veraniegos de las personas en edad avanzada Las personas mayores tienen mayor tendencia a sufrir algunos problemas en verano, o a que se agraven los que ya tienen. Pero esto se puede prevenir tomando algunas precauciones, y también es posible aliviar los síntomas de las enfermedades ... Seguir leyendo...
La voz del especialista
26 de junio de 2020 El síndrome de fragilidad en ancianos y adultos Te explicamos en qué consiste este problema, su relación con el sedentarismo y cómo prevenirlo Ahora que estás recuperando tus rutinas después del confinamiento, puede que sientas sobre tu cuerpo los efectos de haber disminuido la actividad física diaria. Esto es más notable en los ancianos, quienes tienen además el riesgo de sufrir el síndrome de fragilidad, que es un estado fisiológico de mayor vulnerabili... Seguir leyendo...
La voz del especialista
17 de abril de 2020 Cuidado de los mayores en el aislamiento Cómo ayudar a los ancianos a sobrellevar el confinamiento El cuidado de los mayores es muy importante, y más ahora que muchos de ellos viven solos el confinamiento decretado por el estado español desde mediados de marzo para frenar los contagios por coronavirus. Seguir leyendo...
Canal ciencia
11 de febrero de 2020 Sarcopenia o pérdida de masa muscular Te explicamos qué es y su relación con el envejecimiento La composición del cuerpo cambia como consecuencia del envejecimiento, y la pérdida de la masa muscular, o sarcopenia, es uno de estos cambios, que, a su vez, puede repercutir en la movilidad y la funcionalidad físicas. Seguir leyendo...
Tu salud al día
20 de agosto de 2019 Cómo controlar la hipertensión en verano Te contamos qué precauciones tomar en vacaciones para evitar riesgos cardiovasculares En verano queremos exprimir al máximo el tiempo libre, las comidas con amigos y familiares, el sol… y esto hace que, a menudo, no sigamos las pautas prescritas por nuestro especialista en el control de la hipertensión. Seguir leyendo...
Tecnología
11 de abril de 2019 Rehabilitar la voz en pacientes de Parkinson Una nueva terapia de logopedia ayuda a comunicarse a los enfermos Es importante tener en cuenta que el Parkinson es una enfermedad del sistema nervioso central que puede afectar a la voz, llegando a causar dificultades para comunicarse con otras personas. Según puntualiza Gemma Moyá Galé, especialista en ... Seguir leyendo...
Tu salud al día
21 de marzo de 2018 Conoce el Programa del Paciente Frágil Pensado para evitar el deterioro de los mayores hospitalizados Los datos sobre el estado de los pacientes ingresados en edad avanzada son realmente alarmantes: el 30% empieza a sufrir deterioro de la movilidad o delirium tan solo 48 horas después del ingreso. El motivo parece ser que durante el tiempo ... Seguir leyendo...
Tu salud al día
1 de marzo de 2018 Verdades y mentiras sobre el reuma El frío, la edad, la herencia… Son factores que “creemos” que afectan al reuma pero, ¿qué hay de verdad? Aquí te lo contamos Existen numerosas creencias respecto al reuma que llevamos escuchando durante tanto tiempo que damos por sentado que son ciertas. Pero la verdad es que se han construido una serie de mitos que lo que han conseguido es crear desinformación y... Seguir leyendo...
Tecnología
19 de febrero de 2018 La rehabilitación online ya es una realidad Porque no solo los más jóvenes se benefician de las nuevas tecnologías El desarrollo tecnológico favorece a todos los ámbitos, y el de la salud no podía ser menos. El Hospital Universitario Rey Juan Carlos ya puso en marcha hace tiempo su Plan de Coordinación Sociosanitaria con las residencias de mayores de la... Seguir leyendo...
La voz del especialista
11 de agosto de 2017 Playa y reúma, ¿amigos o enemigos? Recomendaciones para que las vacaciones en la playa no empeoren los dolores causados por el reúma A menudo hemos oído que la playa no es el mejor destino para las personas con reúma debido a la humedad, y que los dolores se agudizan con el clima, pero, ¿qué hay de cierto en este tipo de afirmaciones? Para aclarar este punto y ampliar información sobre el tema hemos charlado con el doctor José Félix Solano Ferná... Seguir leyendo...
Tu salud al día
28 de junio de 2016 El Alzheimer y la importancia de su detección precoz Poder diagnosticarlo a tiempo mejora enormemente el tratamiento y la calidad de vida del enfermo Como ocurre con muchas enfermedades relacionadas con la demencia, el Alzheimer resulta difícil de diagnosticar, ya que en muchas ocasiones se confunde con otras patologías similares. De hecho, el 10% de los diagnósticos de la enfermedad no ... Seguir leyendo...
La voz del especialista
10 de junio de 2016 Cirugía de columna en mayores, ¿por qué no? Ventajas de realizar la operación de columna a los 70 años o más La costumbre y la tradición han formado la creencia popular de que a determinadas edades los problemas de espalda no pueden ser tratados quirúrgicamente. Sin embargo, desde la Unidad de Patología de Columna del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz nos desmienten este falso mito. El doctor Luis Álvarez Galo... Seguir leyendo...
Tecnología
31 de mayo de 2016 Colaboración sociosanitaria en red Un sistema informático comunica las residencias de mayores con Atención Primaria y los especialistas de los hospitales La idea principal de este novedoso programa es poner en contacto al personal sanitario que trabaja en las residencias de mayores con los profesionales de los Centros de Atención Primaria y los hospitales para que puedan compartir la histori... Seguir leyendo...
Tu salud al día
12 de abril de 2016 Las fracturas de cadera, más frecuente en mujeres Aunque las caídas y el estado del hueso son los principales causantes, también puedes prevenirlas La fractura de cadera es una lesión más frecuente de lo que a veces creemos. De hecho, de cada 100.000 personas, cerca de 100 la sufren a lo largo de un año. Y si centramos la atención en los mayores de 80 años, nos encontramos con que casi... Seguir leyendo...
Tu salud al día
21 de septiembre de 2015 Un nuevo test para la detección precoz de la demencia Una exploración neurosicológica puede evaluar el deterioro cognitivo y diagnosticar el riesgo de sufrir demencia A todos nos preocupa la salud de nuestros mayores y, además, muchas veces nos enfrentamos a situaciones que no sabemos cómo resolver, muy especialmente cuando se trata de problemas de salud mental. La detección de la demencia es siempre un ... Seguir leyendo...

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22 de noviembre de 20247 claves sobre las infecciones de transmisión sexualCómo se contagian las ITS a través del sexo, cuáles son los síntomas y qué medidas preventivas existenTan importante es disfrutar de una buena salud sexual como protegerse frente a las infecciones de transmisión sexual o ITS. De nuestra parte está tomar precauciones para no transmitir ni contagiarnos de estas enfermedades, que pueden llegar a ser muy graves. Marta Benito Vielbaginecología y obstetriciaSeguir leyendo...

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