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Tu salud al día
25 de abril de 2019 Cómo afecta el exceso de ruido a nuestra salud La exposición continua a niveles de ruido elevados puede producir graves lesiones auditivas y sordera España es uno de los países más ruidosos del mundo. El tráfico, los aviones, las discotecas y bares musicales, la maquinaria de obra y construcción… son muchos los ruidos a los que estamos sometidos en nuestro día a día y muchas veces no so... Seguir leyendo...
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17 de abril de 2019 Para lucir tu mejor piel este verano, ¡empieza ahora! Así te ayudan los tratamientos faciales como el peeling, la mesoterapia, los hilos tensores o el plasma rico en plaquetas Hoy en día existen muchas opciones de tratamientos en Medicina Estética que nos ayudan a mejorar el aspecto del rostro y del cuerpo. A través de estas técnicas, además de cuidar la piel, la preparamos para la primavera y el verano, devolvié... Seguir leyendo...
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1 de abril de 2019 Pruebas médicas y primeros cuidados en recién nacidos Te explicamos los análisis que se realizan al bebé y te damos unos consejos básicos Los primeros días de vida de un niño suponen un período de rápida adaptación para los padres, que tienen que aprender todos los cuidados básicos que necesita un recién nacido. Es entonces cuando surgen muchas preguntas e inquietudes: en qué... Seguir leyendo...
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28 de marzo de 2019 ¡Ojo! El cambio de hora afecta a los niños Consejos para que tus hijos se adapten pronto al horario de primavera - verano El cambio horario supone modificar los relojes analógicos, comprobar continuamente que la alarma está correcta, dudar entre si es una hora más o una hora menos y sentirnos un poco desorientados durante el fin semana. En marzo pasamos al hor... Seguir leyendo...
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20 de marzo de 2019 ¿Cómo influyen los alimentos en el estado de ánimo? Descubre qué comer para sentirte mejor, más fuerte y optimista No hay duda de que es muy importante seguir una dieta saludable para nuestra salud en general, pero a menudo desconocemos otros beneficios adicionales como el hecho de que lo que comemos repercute directamente en nuestro estado de ánimo. Lo... Seguir leyendo...
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8 de marzo de 2019 ¿Conoces los efectos específicos del estrés en las mujeres? A los daños generales del estrés se suman los provocados por cambios hormonales Está claro que el estrés se ha convertido en el gran mal de la sociedad actual. Aunque el problema afecta a ambos sexos, en el caso de las mujeres los trastornos son aún mayores, ya que además se producen cambios hormonales. Estos cambios p... Seguir leyendo...
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6 de marzo de 2019 8 señales en el niño para acudir al logopeda Te damos las claves para detectar cuándo llevarle al especialista Hoy en día es cada vez más habitual quitar importancia a pequeñas señales de nuestros hijos cuando están en la etapa de desarrollo del habla y del lenguaje. Es frecuente pensar que se trata de algo puntual que desaparecerá con el tiempo, pe... Seguir leyendo...
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20 de febrero de 2019 Los tics en los niños: qué son y cómo vivir con ellos Te damos las claves para ayudar a los más pequeños a aliviar los efectos de estos movimientos involuntarios Se estima que uno de cuatro niños en edad escolar sufre algún tic, movimiento que se caracteriza por realizarse sin ningún tipo de control y que suele presentarse en la franja entre los tres años y los ocho. A menudo estos trastornos suscit... Seguir leyendo...
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18 de febrero de 2019 Así actúa la contaminación y el cambio climático en tu salud El asma y los problemas alérgicos aumentan en las ciudades No es raro que empecemos a sentir las molestias propias de una alergia antes de la primavera. Esto se debe a la alta contaminación en las ciudades y a los efectos del cambio climático en nuestro entorno. De hecho, en los últimos años se ha ... Seguir leyendo...
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6 de febrero de 2019 Ejercicios de Kegel para tonificar el suelo pélvico Cómo fortalecer el músculo que controla las pérdidas de orina y mejora las relaciones sexuales El embarazo, el parto, la obesidad o el estreñimiento, entre otros motivos, desgastan la musculatura pélvica de las mujeres. Como consecuencia, se pueden sufrir dificultades en las relaciones sexuales y pérdidas de orina. Por eso, es aconse... Seguir leyendo...

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