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La voz del especialista
26 de marzo de 2024
Sueño y ataques de epilepsia, ¿relacionados?
Conoce cómo influye el descanso en la epilepsia y para qué sirve el estudio del sueño en esta enfermedad
Entre el sueño y la epilepsia existe una estrecha relación. En concreto, la privación del sueño puede actuar como un desencadenante de las crisis, que es una de las manifestaciones más graves de esta patología neuronal. Además, la propia enfermedad puede perjudicar al descanso.
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La voz del especialista
15 de marzo de 2024
10 bulos sobre el sueño y dormir bien que deberías saber
Adivina los errores más extendidos sobre dormir poco, los beneficios de las siestas y los efectos de un mal descanso
Ya que todos los seres humanos dedicamos una buena parte de la noche a dormir, es conveniente conocer qué hay de verdad en las múltiples creencias populares que oímos con demasiada frecuencia. Muchas de ellas son falsos mitos que han ido cobrando peso a lo largo de la historia y que a menudo creemos sin apenas pens...
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Tecnología
29 de enero de 2024
Nueva prueba para diagnosticar los ronquidos y ponerles fin
Descubre la técnica que encuentra el punto exacto donde se generan los ronquidos, y que ayuda a indicar los tratamientos más adecuados
La postura para dormir, la anatomía de la mandíbula o el tamaño de las amígdalas son las razones más comunes por las que roncamos al dormir. Para ahondar más en las causas de esta patología se puede recurrir a la prueba de diagnóstico denom...
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Te interesa
28 de septiembre de 2023
¿Por qué sufres migraña cuando duermes mal?
La falta de sueño, los desajustes horarios, la apnea o el bruxismo pueden ser detonantes del dolor de cabeza por la mañana. Conoce medidas para prevenirlo
Entre el sueño y la migraña parece existir una relación. Algunos estudios, de hecho, han observado ciertos mecanismos en común entre ambos procesos, e incluso han identificado posibles detonantes relacionados con el descanso, como la falta ...
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Canal ciencia
21 de septiembre de 2023
El alzhéimer y los problemas para dormir: principales causas
Así puede influir el alzhéimer en el sueño: insomnio, agitación, somnolencia durante el día… Pon medidas para su prevención
Las personas con alzhéimer a menudo duermen poco por la noche y demasiado por el día. Detrás de esta alteración del sueño se encuentran varios factores, como el ritmo circadiano, los hábitos durante el día, la falta de exposición solar o ci...
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Tu salud al día
29 de agosto de 2023
Tips para levantarse fresco y con energía, según la ciencia
No es una cuestión genética ni de suerte. Esto es lo que de verdad necesitas para sentirte despejado lo antes posible por la mañana
¿Te has preguntado por qué algunas personas se sienten despejadas recién levantadas, mientras que otras necesitan más tiempo? Es muy común pensar que esto se debe a la genética de cada persona o simplemente a una cuestión de suerte, pero, e...
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Te interesa
12 de julio de 2023
Rutinas contra el insomnio de verano
Aprende hábitos saludables para descansar bien en verano y disfruta de un sueño reparador
¿Duermes peor en verano? ¿Sufres insomnio durante las noches de verano? ¿No puedes conciliar el sueño con el calor? Estas situaciones son muy frecuentes en la época estival, incluso en personas que no tienen problemas para dormir el resto d...
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Canal ciencia
11 de julio de 2023
Insomnio, ansiedad y otros efectos de las bebidas energéticas
Te contamos los riesgos de consumir estas bebidas energizantes en exceso y de forma habitual, así como al mezclarlas con alcohol
No hay duda de que el agua es la mejor bebida para hidratarnos en verano. Sin embargo, cuando salimos con amigos o estamos de vacaciones, o simplemente para combatir las altas temperaturas, podemos acabar escogiendo otros líquidos menos sal...
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Canal ciencia
27 de junio de 2023
El efecto de la microbiota intestinal en el sueño, a debate
¿El insomnio puede avisarnos de que nuestra microbiota está en mal estado? Esto es lo que demuestran los últimos estudios
¿La microbiota intestinal es capaz de influir en el sueño? Sí, y no solo eso, los trastornos del sueño también afectan a la flora intestinal de igual forma. Por eso, la doctora Irene Rubio Bollinger, responsable de la Unidad del sueño y esp...
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Te interesa
30 de marzo de 2023
Cómo afecta la apnea del sueño a las mujeres
Descubre las diferencias de la apnea en hombres y mujeres, los síntomas, y su riesgo en las embarazadas
La apnea del sueño afecta tanto a hombres como a mujeres y se caracteriza por provocar pausas en la respiración durante el descanso, lo que puede acarrear consecuencias graves. Un dato que suele ignorarse es que sus síntomas y su gravedad p...
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10 de octubre de 2024
10 claves para apoyar a un familiar o amigo con depresión
Recomendaciones para tratar a una persona que está pasando por esta enfermedad mental, qué decir y qué no
El apoyo emocional a las personas con depresión es clave. Este trastorno mental es muy común y a la vez complejo. Sus consecuencias no se limitan a estar triste, sino que también repercuten en cómo piensan y se comportan. Por esta razón, es muy importante saber cómo tratar a un ser querido que está pasando por este...
Joan Francesc Serra Pla
psicología
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Qué hace que suba o baje la libido o deseo sexual
La doctora Carmen González Enguita, jefa de Urología del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz, confirma que el deseo sexual es fundamental en las relaciones sexuales. Descubre los factores que afectan a la libido, que es la primera fase del proceso sexual
Acné en la adolescencia y la menopausia
El doctor José Francisco Tinao, jefe del servicio de Medicina Integrativa y Funcional del Centro médico-quirúrgico Olympia, nos detalla las causas de la aparición del acné, como trastornos hormonales o los cambios en la microbiota, y sus posibles soluciones
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