Cambios en el cabello durante la menopausia y cómo prevenirlos

El cabello puede sufrir un envejecimiento prematuro durante la menopausia. Por esta razón, es habitual que las mujeres que están pasando por esta fase natural de la vida vean su pelo más seco, débil y sin volumen, e incluso con menos densidad. Pero ¿qué provoca este efecto negativo?

En este artículo te explicamos qué le ocurre al cabello durante la menopausia y te indicamos una serie de cuidados para evitarlo.

Por qué envejece el cabello con la menopausia

Esta etapa de la vida de las mujeres propicia una serie de síntomas físicos y también cambios hormonales. Entre las consecuencias estéticas de la menopausia que más preocupan se encuentran el debilitamiento y la caída del cabello.

La doctora María Isabel Martínez González, especialista en Dermatología Médico-Quirúrgica y Venereología del Hospital Quirónsalud Vitoria, nos indica que, durante la menopausia, "se produce un descenso brusco en los niveles de estrógeno, una hormona que desempeña un papel crucial en la salud del cabello al actuar como un protector natural". Precisamente, la bajada de esta hormona femenina causa el envejecimiento prematuro del pelo, haciendo que se vuelva más fino, débil y quebradizo. Como consecuencia de ello, se observa una pérdida de volumen y brillo.

Igualmente, las alteraciones hormonales de la menopausia pueden favorecer un tipo de calvicie en mujeres llamada alopecia androgénica, que afecta a la densidad capilar en la parte frontal o parietal de la cabeza, y que se relaciona con la presencia de andrógenos u hormonas masculinas.

Además, la sequedad de la piel tan común durante esta etapa puede repercutir en la salud del cabello. En concreto, puede perjudicar la cutícula que cubre la fibra capilar, dando lugar a un pelo apagado y sin fuerza.

Menopausia y salud capilar

Cómo cuidar el pelo durante la menopausia

La especialista nos señala los cuidados básicos para el cabello de las mujeres que se encuentran en esta etapa:

• Lavar el pelo con regularidad. La grasa acumulada en el cuero cabelludo puede contribuir a la pérdida de pelo. Por eso, es muy importante lavarlo.
• Fortalecer el cabello con productos específicos. No te olvides de hidratar la fibra capilar con el uso de mascarillas o sérums, ya que así ayudas a fortalecerla y a prevenir el debilitamiento.
• Realizar tratamientos para mejorar la salud del cabello. Existen multitud de técnicas especializadas para tratar el pelo; la doctora nos señala que van desde tratamientos tópicos, orales, mesoterapia o plasma.
• Trasplante capilar para tratar la calvicie en mujeres. Erróneamente se suele pensar que esta técnica solo está dirigida a mejorar la alopecia masculina, pero también está indicada en el caso femenino. Al respecto, la doctora puntualiza que "el trasplante es una opción en determinados tipos de alopecia femenina que ayuda a restaurar la confianza en esta etapa de sus vidas".