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26 de septiembre de 2024 Dolor de espalda y ejercicios para aliviarlo Conoce las actividades físicas que ayudan a cuidar la espalda y prevenir las molestias en la zona lumbar Cuando te duele la espalda, ¿es mejor hacer reposo o seguir activo? Lo cierto es que el ejercicio es el mejor aliado para prevenir y tratar esta dolencia tan común, que llega a provocar bajas laborales. Seguir leyendo...
Tu salud al día
8 de febrero de 2024 5 tips para prevenir el dolor muscular en el trabajo Hábitos y ejercicios para cuidar el cuerpo en el trabajo y evitar las lesiones laborales más comunes ¿Sabías que durante la jornada laboral repetimos patrones y posturas muy perjudiciales para nuestros músculos y articulaciones? De hecho, estos malos hábitos en la oficina pueden causar dolores musculares, que con el tiempo pueden derivar e... Seguir leyendo...
24 de octubre de 2023 Tratamientos más actuales para el dolor de ciática El doctor Jorge Orduña, especialista en la Unidad de Dolor de los hospitales Quirónsalud Valencia y Quirónsalud Torrevieja, nos explica todos los procedimientos para aliviar el dolor de la ciática, como los bloqueos epidurales o la radiofrecuencia Seguir leyendo...
9 de mayo de 2023 Endoscopia de columna y su uso en hernias discales El doctor Ghassan Elgeadi, jefe de servicio de Cirugía Ortopédica y Traumatología de los hospitales Quirónsalud San José y Valle del Henares, nos explica la técnica de endoscopia de columna y sus ventajas para el tratamiento de hernia discal y otros problemas de columna Seguir leyendo...
La voz del especialista
14 de abril de 2023 El pilates es bueno para el dolor de espalda ¿Sabías que los ejercicios de pilates tienen un efecto muy positivo en la escoliosis, lumbalgias, hernias de disco y otros problemas de columna? El Método Pilates es más que un deporte para ponerse en forma, también ejerce un efecto muy positivo en la espalda, sobre todo en la zona lumbar, que es la parte que más dolores y molestias provoca entre la población. Seguir leyendo...
6 de diciembre de 2022 Causas de la hernia discal y qué tratamientos existen El doctor Juan Antonio Lozano, especialista en Unidad de Columna del Hospital Quirónsalud Torrevieja, nos explica el origen de la hernia discal y los tratamientos disponibles Seguir leyendo...
Tecnología
16 de febrero de 2022 Nuevo tratamiento para el dolor de ciática y hernia discal En qué consiste la terapia de ozono para el dolor de espalda y cuáles son sus beneficios Ahora es posible tratar la ciática y la hernia discal sin pasar por quirófano mediante la discolisis con ozono, un tratamiento percutáneo en el que se aplica este gas medicinal. Su principal ventaja es que, además de aliviar el dolor de esp... Seguir leyendo...
11 de octubre de 2021 Tratamiento del dolor tras la cirugía de columna El doctor Domingo Ventura Vargas, especialista en la Unidad del Dolor del Hospital Quirónsalud Infanta Luisa, nos explica la nueva técnica que permite tratar el dolor persistente después de la operación de columna Seguir leyendo...
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22 de septiembre de 2021 Cómo debe ser la mochila escolar Consejos para cuidar la espalda de los niños y evitar las molestias causadas por una mala higiene postural ¿Sabías que hasta un 25% de los niños en edad escolar presenta dolores en la espalda? Esto se debe a varios factores, entre los que destaca: Seguir leyendo...
17 de junio de 2020 Teletrabajo: claves para una postura adecuada El doctor Ricardo Cuéllar Gutiérrez, especialista en Traumatología y Cirugía Ortopédica del Hospital de Día Quirónsalud Donostia y Policlínica Gipuzkoa, nos muestra los efectos de una postura inadecuada frente al ordenador y nos ayuda a su prevención Seguir leyendo...
Te interesa
20 de mayo de 2020 Ejercicios y estiramientos para la espalda Aprende a prevenir y aliviar el dolor lumbar en el trabajo El dolor lumbar se localiza en la parte posterior de la espalda y se trata de uno de los trastornos musculoesqueléticos más frecuentes en el entorno laboral. El hecho de no seguir una correcta higiene postural o no aplicar medidas contra el... Seguir leyendo...
La voz del especialista
3 de abril de 2020 Cómo prevenir el dolor de espalda Errores en la higiene postural y los beneficios de mantener una correcta posición con la espalda La postura que adoptamos en el trabajo es muy importante, tanto si estamos sentados toda la jornada, como si permanecemos de pie. Una buena higiene postural nos ayuda a prevenir futuras molestias en la espalda, con las consecuencias que pueden conllevar. Seguir leyendo...
Tu salud al día
2 de octubre de 2019 El dolor de espalda en los niños y las mochilas escolares, demasiado relacionados Esta dolencia se puede prevenir con un buen uso y elección de la mochila y algunos consejos sobre actividad física e higiene postural Cada curso que empieza nos enfrentamos a los mismos problemas de todos los años. Y, entre ellos, no podía faltar el de la mochila escolar, el peso que tienen que soportar los niños, etc. Seguir leyendo...
La voz del especialista
5 de mayo de 2017 El dolor lumbar en el embarazo Todo lo que necesitas saber sobre esta molestia tan frecuente durante la gestación Seguro que la imagen de una mujer embarazada con las manos en la parte baja de la espalda nos resulta familiar. Y es que pocas son las mujeres que en ese estado no padecen dolores en la zona lumbar. Hemos hablado de este tema con nuestro especialista, el doctor Luis Álvarez Galovich, jefe asociado de la Unidad de P... Seguir leyendo...
La voz del especialista
16 de abril de 2024 Correr puede ser muy bueno para la espalda Este deporte tiene fama de ser perjudicial para el dolor lumbar y las lesiones de espalda, pero ¿es verdad? Correr o el ‘running’, tan de moda últimamente, muchas veces nos genera un poco de aprensión debido a la mala fama que se ha creado en torno a la práctica de este deporte y su posible relación con las lesiones de espalda. Seguir leyendo...
Canal ciencia
3 de junio de 2016 Innovación en tratamientos de patologías graves de columna Cirugías menos invasivas y materiales más sofisticados, las claves de estos avances Gracias al continuo progreso en metodologías y materiales, muchos de los casos complejos de problemas de columna, que antes eran casi imposibles de tratar, hoy en día están viendo cómo aparecen nuevos procedimientos que aportan soluciones. Seguir leyendo...

La voz del especialista

La voz del especialista
22 de noviembre de 20247 claves sobre las infecciones de transmisión sexualCómo se contagian las ITS a través del sexo, cuáles son los síntomas y qué medidas preventivas existenTan importante es disfrutar de una buena salud sexual como protegerse frente a las infecciones de transmisión sexual o ITS. De nuestra parte está tomar precauciones para no transmitir ni contagiarnos de estas enfermedades, que pueden llegar a ser muy graves. Marta Benito Vielbaginecología y obstetriciaSeguir leyendo...

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