José Nieto Tolosa

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  Tu salud al día

  3 de junio de 2024 Montar en bici, un deporte con muchos beneficios Apúntate a este completo ejercicio de cardio, de bajo impacto, con multitud de ventajas para la salud Sabemos que hacer ejercicio de forma rutinaria es recomendable, especialmente si tenemos un trabajo o un ritmo de vida sedentarios. El deporte nos ayuda a estar en forma y lucir un cuerpo más esbelto, pero también resulta positivo para la m... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  18 de mayo de 2023 ¿Sabes si la hipertensión es hereditaria? Cómo afecta la herencia a la hipertensión arterial y cómo prevenir su riesgo con 10 hábitos saludables Los datos hablan por sí solos. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 1.000 millones de personas en todo el mundo padecen esta dolencia, que constituye el principal factor de riesgo cardiovascular. Seguir leyendo...
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  16 de marzo de 2023 Ictus: primera causa de fallecimiento entre las mujeres Por qué las mujeres son más propensas a sufrir un ictus y qué pautas saludables ayudan a prevenir su riesgo El ictus surge de forma súbita y sus secuelas pueden ser muy graves, de ahí que el tiempo de actuación sea vital. Tanto mujeres como hombres tienen riesgo de sufrirlo, pero es más frecuente y grave en ellas. Por eso, la doctora Catherine La... Seguir leyendo...
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  9 de marzo de 2023 Síncopes y su riesgo en las mujeres Te explicamos qué son los síncopes, los posibles desencadenantes y cuáles están más relacionados con las mujeres ¿Sabías que los síncopes afectan a más mujeres que hombres? Se caracterizan por provocar una pérdida de conciencia y de tono muscular de forma repentina. Afortunadamente, duran unos segundos y en la mayoría de los casos no entrañan un riesg... Seguir leyendo...
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  3 de septiembre de 2020 8 motivos para montar en bicicleta Conoce los beneficios de incorporar el pedaleo a tu estilo de vida Para pasear, practicar deporte o desplazarse al trabajo, sea cual sea el objetivo, la bicicleta nos ayuda a conseguirlo. El doctor Juan Luján Martínez, especialista en Cardiología, nos explica que "montar en bicicleta es un ejercicio aeróbi... Seguir leyendo...
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  11 de marzo de 2020 ¿Los problemas de corazón son cosa de hombres? Las enfermedades cardiovasculares no son exclusivamente masculinas, y te contamos las razones No, la salud del corazón no es cosa solo de hombres, sino que afecta por igual a las mujeres. Es más, en el caso de ellas entra en juego el desconocimiento y la falta de información que genera la falsa creencia de que "las enfermedades card... Seguir leyendo...