Inicio
| Etiqueta

castañas

Te interesa
2 de junio de 2021 Frutos secos y calorías: qué debo saber Ventajas de incorporar frutos secos a tu dieta y cómo hacerlo de manera saludable Los frutos secos contienen muchas calorías, pero eso no quiere decir necesariamente que tomarlos engorde. La clave está en moderar la ración diaria, teniendo en cuenta las necesidades personales. Así contaremos con un aperitivo nutritivo, s... Seguir leyendo...
Te interesa
4 de diciembre de 2019 Castañas, una delicia saludable de otoño Ideales por su efecto saciante y sus vitaminas antioxidantes A menudo escuchamos el término frutos secos e inmediatamente lo identificamos con un montón de calorías en porciones muy pequeñas. Eso hace que descartemos el consumo de estos alimentos por el temor de pasarnos de la raya, olvidando sus pro... Seguir leyendo...

Suscribirme

La voz del especialista

La voz del especialista
6 de diciembre de 2024Cómo lograr comidas sanas y ligeras en NavidadConsejos para hacer elecciones más saludables durante las reuniones familiares y no engordarLas mesas llenas de platos, bebidas y dulces son algo característico de la Navidad. A esto hay que sumar los encuentros con los amigos, donde tampoco falta la comida y, además, pasamos horas sentados. Con este panorama parece imposible no ganar unos kilos de más. Sin embargo, existen estrategias para cuidarnos en l...Rocío Praxedes Gómezendocrinología y nutriciónSeguir leyendo...

Más especialistas

Suscribirme

© 2024 Quirónsalud - Todos los derechos reservados