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17 de noviembre de 2022
5 errores que pueden lesionarte cuando practicas yoga
Conoce qué estás haciendo mal en las posturas de yoga y los riesgos de lesiones que se pueden ocasionar
El yoga es una disciplina milenaria que llega hasta nuestros días. Sus diferentes estilos, las armoniosas posturas, sus beneficios para el cuerpo y la mente, y la posibilidad de practicarlo a cualquier edad han aumentado su popularidad.
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9 de septiembre de 2020
Yoga para el cuerpo y la mente
Mantente activo y aprende a desconectar con este deporte apto para toda la familia
El yoga es un deporte en el que se ejercitan el cuerpo y la mente, mediante la respiración controlada y la realización de una serie de posturas, que, en ocasiones, están acompañadas por música específica como los mantras tibetanos.
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22 de noviembre de 2024
7 claves sobre las infecciones de transmisión sexual
Cómo se contagian las ITS a través del sexo, cuáles son los síntomas y qué medidas preventivas existen
Tan importante es disfrutar de una buena salud sexual como protegerse frente a las infecciones de transmisión sexual o ITS. De nuestra parte está tomar precauciones para no transmitir ni contagiarnos de estas enfermedades, que pueden llegar a ser muy graves.
Marta Benito Vielba
ginecología y obstetricia
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Migraña y cefalea, ¿son lo mismo?
El doctor Jaime Rodríguez Vico, coordinador de la Unidad de Cefaleas del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz, compara los síntomas de la migraña con los de la cefalea, más allá del dolor de cabeza
¿Te hace feliz tu trabajo?
Nuria Javaloyes, especialista en Psicología Clínica del Hospital Quirónsalud Torrevieja, nos habla de cómo mejorar la salud mental en el trabajo
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