Rocío Praxedes Gómez

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  Tu salud al día

  21 de mayo de 2020 Consejos para comer saludable en confinamiento Cómo adaptar la dieta para mantener el peso y evitar carencias nutricionales Aunque ya estamos en proceso de desescalada, es importante seguir prestando una especial atención a la alimentación porque nos ayudará a afrontar mejor la vuelta a la normalidad. Para ello, te animamos a incorporar ciertos cambios y seguir ... Seguir leyendo...
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  Te interesa

  7 de agosto de 2019 Hidratación, ¿todos los líquidos valen? Te decimos qué puedes beber para mantenerte hidratado y qué bebidas no cumplen esta misión Estamos ya acostumbrados y hasta cansados de leer y escuchar la importancia de la hidratación especialmente en verano. Pero es que, ciertamente, se trata de un aspecto vital cuando las temperaturas suben y nuestro cuerpo necesita una dosis ... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  23 de mayo de 2019 Cuidado con la ‘operación bikini’ Lo importante no es adelgazar, sino seguir un estilo de vida saludable ¡Atención! La operación bikini no es la solución para perder peso de forma saludable. Con el verano a la vista a menudo nos preocupamos por lucir un cuerpo perfecto en muy poco tiempo… lo hacemos con prisa, optando por dietas milagrosas y e... Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  25 de julio de 2016 Las claves para una hidratación correcta en verano Descubre qué alternativas al agua existen y cómo puedes evitar la deshidratación Si durante todo el año es importantísimo mantener un buen nivel de hidratación, ahora en verano lo es más todavía, ya que el cuerpo está continuamente perdiendo líquido debido a las altas temperaturas. Rocío Praxedes Gómez, especialista en Endocrinología y Nutrición del Hospital Quirónsalud Valencia, nos ofrece 10 ... Seguir leyendo...