Joan Francesc Serra Pla

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  La voz del especialista

  10 de octubre de 2024 10 claves para apoyar a un familiar o amigo con depresión Recomendaciones para tratar a una persona que está pasando por esta enfermedad mental, qué decir y qué no El apoyo emocional a las personas con depresión es clave. Este trastorno mental es muy común y a la vez complejo. Sus consecuencias no se limitan a estar triste, sino que también repercuten en cómo piensan y se comportan. Por esta razón, es muy importante saber cómo tratar a un ser querido que está pasando por este... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  11 de septiembre de 2024 Señales que indican que tu bebé sufre ansiedad por separación Consejos para mejorar el momento estresante de dejar a tu hijo en la guardería o al cuidado de otros familiares La vuelta al trabajo implica que muchos padres tengan que llevar a sus bebés a la guardería o dejarlo al cuidado de otras personas de confianza. Esta situación puede desencadenar ansiedad por separación, un trastorno que se exterioriza en l... Seguir leyendo...
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  14 de junio de 2024 8 medidas para subir la autoestima en la adolescencia ¿Quieres que tus hijos adolescentes tengan una autoestima fuerte? Toma nota de las pautas para lograrlo Tener una autoestima fuerte y saludable es clave en la adolescencia. De hecho, la valoración que hacen de sí mismos los más jóvenes puede influir en aspectos fundamentales de su vida. Seguir leyendo...
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  Canal ciencia

  9 de enero de 2024 Nomofobia, la nueva adicción al móvil y su efecto en el cerebro ¿Tu mayor miedo es quedarte sin teléfono? Atención a las señales de un cerebro adicto a este dispositivo y las aplicaciones ¿Odias quedarte sin wifi o sin batería en el teléfono móvil? ¿Te sientes perdido si no lo llevas en la mano? ¿Quieres revisarlo a menudo? Lo cierto es que este dispositivo se ha vuelto indispensable para el día a día, no solo para mantener ... Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  24 de noviembre de 2023 Cómo detectar la anorexia, la bulimia o los atracones Claves para identificar los trastornos alimentarios más frecuentes en personas de nuestro entorno, y qué hacer La anorexia, la bulimia y los atracones son los trastornos de conducta alimentaria, o TCA por sus siglas, más frecuentes hoy día. Es un error identificarlos únicamente por los cambios de peso, ya que también pueden acarrear otros problemas de salud muy graves que no se ven a simple vista. Por eso, cuando afectan a ... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  10 de octubre de 2023 6 trastornos mentales muy comunes y los signos de alerta Reconoce los síntomas de estrés, ansiedad, depresión, TOC, trastornos alimentarios o esquizofrenia Las enfermedades de salud mental no se perciben a simple vista, incluso la persona que la padece no es consciente de ello hasta que se agrava. Sin embargo, su impacto es muy negativo a nivel mental, físico, personal y social. Seguir leyendo...