verano

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  24 de agosto de 2020 Mascarillas: cómo evitar irritaciones en la piel La doctora Ana Molina Ruíz, dermatóloga del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz, nos ayuda a prevenir las lesiones en la cara que puede causar el uso de las mascarillas Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  21 de agosto de 2020 Frutas y verduras, ¿por qué incluirlas en verano? Motivos para que estos alimentos refrescantes no falten en tu alimentación diaria Con la llegada del calor, es normal que nos apetezcan alimentos refrescantes y sabrosos, lo que hace que optemos por helados o refrescos azucarados, aunque no sea la mejor elección para hidratarnos. ¿Hay otra forma más sana de endulzarse el día? Sí, la respuesta está en las frutas, verduras y hortalizas de temporad... Seguir leyendo...
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  19 de agosto de 2020 Consejos para la salud de los mayores en verano Cómo mejorar los problemas veraniegos de las personas en edad avanzada Las personas mayores tienen mayor tendencia a sufrir algunos problemas en verano, o a que se agraven los que ya tienen. Pero esto se puede prevenir tomando algunas precauciones, y también es posible aliviar los síntomas de las enfermedades ... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  18 de agosto de 2020 Niños y vacaciones: 7 riesgos y cómo prevenirlos Pautas para unas vacaciones de verano seguras y divertidas con los más pequeños Los niños llegan al verano con las pilas bien cargadas, no tienen miedo a nada y quieren disfrutar de lo que les rodea. Para que las vacaciones sean unos días inolvidables, sin sobresaltos, a los padres les toca estar muy atentos, sobre tod... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  13 de agosto de 2020 ¿Existe la alergia al sol? Conoce esta reacción alérgica que aparece en la piel después de tomar el sol ¿Sabías que el sol puede producir una reacción alérgica en la piel en algunas personas? Si después de tomar el sol aparecen erupciones, ampollas y rojeces, y esto se repite cada verano, se puede tratar de una alergia al sol o erupción polim... Seguir leyendo...
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  12 de agosto de 2020 Disfruta de un verano saludable en el interior En el campo o en la ciudad, ten en cuenta estas recomendaciones ¿Quién dijo que la playa es el único destino de vacaciones? Cada vez ganan más popularidad los destinos de interior, de tipo rural o urbano. Si este año elegimos la montaña y el turismo por pueblos y ciudades, siempre es bueno tener en cuen... Seguir leyendo...
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  10 de agosto de 2020 ¿Qué indican los índices de protección solar de una crema? El doctor Jorge Soto de Delás, jefe de servicio de Dermatología de la Policlínica Gipuzkoa, nos explica qué significa el índice de protección en una crema solar y nos da las recomendaciones para su aplicación Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  7 de agosto de 2020 Pautas para controlar el peso en vacaciones Apúntate a comer saludable en verano con estos sencillos consejos ¿Es posible mantener la línea y seguir disfrutando de la gastronomía en vacaciones? Sí, y sin tantas complicaciones como puede parecer en un principio. Únicamente hay que incorporar pequeños cambios saludables a la hora de seleccionar el plato, la bebida y los aperitivos que vamos a degustar. Seguir leyendo...
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  5 de agosto de 2020 Recomendaciones para veranear en la playa con salud Disfruta del sol y el mar con estos sencillos consejos Si eres de los afortunados que este año puede ir a la playa, no olvides que hay determinados aspectos que tenemos que tener en cuenta para evitar contratiempos que nos estropeen las vacaciones. Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  4 de agosto de 2020 ¿Qué bicho te ha picado y cómo aliviarlo? Aprende a identificar las picaduras y las medidas para aliviar su molesto picor ¡Qué pesadilla las picaduras! Pican, se inflaman y vuelven a picar... Aunque tratemos de luchar contra ellas, es inevitable que, en algún momento de las vacaciones, nosotros mismos o los más pequeños, terminemos con una de estas pápulas en ... Seguir leyendo...