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La voz del especialista
8 de noviembre de 2024
Asma infantil y el aumento de casos en otoño
Por qué empeora esta enfermedad respiratoria y cómo se pueden evitar las crisis asmáticas en los niños
El asma infantil suele empeorar en otoño debido al cambio de estación y a la vuelta a las aulas. Esto lleva a pronosticar que habrá un aumento de casos en otoño en comparación con verano, que es cuando esta enfermedad respiratoria está menos activa.
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Tecnología
4 de noviembre de 2024
Mesoterapia capilar con pistola para frenar la caída de cabello
En qué consiste esta terapia para la alopecia, cuándo se ven sus resultados y qué medidas se deben tener en cuenta antes y después
La caída del cabello es un problema muy común entre hombres y mujeres, especialmente en otoño y primavera o después de episodios de mucho estrés. Afortunadamente, existe una gran variedad de tratamientos estéticos para disminuir la alopecia...
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23 de octubre de 2024
8 consejos prácticos para aliviar la psoriasis
Dieta, ejercicio y otros hábitos saludables que pueden mejorar los síntomas de esta enfermedad crónica en la piel
La psoriasis es una enfermedad crónica que provoca costras y descamaciones en la piel. Sus molestos síntomas, más allá de la estética, causan un enorme impacto en la calidad de vida. Aunque no existe un tratamiento definitivo, se pueden ali...
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29 de noviembre de 2023
Setas comestibles: características y beneficios
Datos curiosos sobre los hongos comestibles y una receta muy sencilla de champiñones rellenos
Las setas son nutritivas, saludables y muy sabrosas. Hay tantas variedades para elegir que podemos encontrarlas con diferentes formas y colores. Sin embargo, no todas son comestibles, existen variedades venenosas, cuyo consumo puede resulta...
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Te interesa
23 de noviembre de 2023
La comida caliente tiene más calorías, ¿verdadero o falso?
¿Crees que un puchero engorda más que una ensalada? Toda la verdad sobre el aporte calórico de los alimentos calientes
Con el frío y el cambio de estación es lógico que nos apetezcan más las comidas calientes o de invierno, cuya temperatura genera una sensación muy agradable en el cuerpo.
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15 de noviembre de 2023
Beneficios de la avena y los ‘superalimentos’: qué hay de cierto
Este cereal, además de aportar vitaminas y minerales, es bueno para el estreñimiento, el control metabólico y la saciedad
La popularidad de la avena se ha disparado en los últimos años. No es raro ver este cereal en desayunos o como ingrediente principal de bizcochos y otras recetas caseras. En ocasiones, incluso viene etiquetado como ‘superalimento’ por todos...
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La voz del especialista
10 de noviembre de 2023
Motivos para vacunarse de la gripe y a quién se aconseja
Todo lo que necesitas saber sobre la vacunación de la gripe: para qué sirve, cuándo se recomienda y los efectos secundarios
Con el comienzo de la campaña de vacunación de la gripe es posible que te hayas planteado si debes vacunarte o no. Cada año con la llegada del frío aumentan los contagios de esta enfermedad infecciosa, y, sin duda, la vacuna es una de las medidas de prevención con mayor efectividad.
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9 de noviembre de 2023
Alimentación de otoño: el mejor aliado contra los resfriados
Anota las vitaminas y minerales que fortalecen el sistema inmune y además te ayudan a prevenir los catarros
Los alimentos de temporada son frutas, verduras y hortalizas que se encuentran en el mejor momento para su recolección. La principal ventaja para nuestra salud es que proporcionan los nutrientes que necesitamos para cada época del año. Por ...
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2 de noviembre de 2023
¿Es peligroso tomar miel si tienes alergia al polen?
Descubre las reacciones que pueden provocar la miel, la jalea real y el propóleo en las personas alérgicas al polen
La miel, la jalea real y el propóleo son productos que provienen de las abejas, y estas, a su vez, lo elaboran con sustancias que recogen de las flores y las plantas. Por eso, no es raro que, en ocasiones, puedan contener polen. Esto plante...
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26 de octubre de 2023
Cebollas como remedio contra el catarro, ¿verdad o mentira?
Hablamos de las propiedades de la cebolla y te enseñamos a prepararla para aliviar la tos y otros síntomas catarrales
La cebolla tiene multitud de propiedades nutricionales que son muy beneficiosas para la salud en general. Durante la época de resfriados es habitual usarla como remedio natural para los catarros, para aliviar la tos o para mejorar la conges...
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20 de diciembre de 2024
8 pautas para no acabar estresado en fin de año
Empieza el año con buen pie y sin estrés con las recomendaciones de nuestros expertos
El estrés de fin de año existe y es más habitual de lo que pensamos. Durante esta época en la que parece que todo es alegría, luces, regalos y amor, también se produce más de una situación que puede afectar a la salud mental y acabar provocando un periodo muy estresante.
Mónica Sagardoy Fidalgo
psicología
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¿Estiras después de correr? Sigue estas recomendaciones
Paula Vázquez Bravo, fisioterapeuta del Hospital Ruber Internacional, nos ofrece pautas para realizar estiramientos después de una carrera como la San Silvestre, cuáles son sus beneficios y cuándo se recomiendan
Hacia un hospital más confortable para los niños
Que los padres acompañen a sus hijos al quirófano tiene muchos beneficios. Los doctores Francisco Javier Hernández Calvín y Fernando David Mera Menéndez, jefe de servicio adjunto y especialista en Otorrinolaringología, y el doctor Javier Cáceres Rico, jefe de servicio de Anestesiología y Reanimación del Hospital Quirónsalud San José, nos hablan de esta iniciativa que aporta mucha tranquilidad a las familias durante las intervenciones quirúrgicas
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